Afgelopen nacht kon ik de slaap maar niet vatten. Tv aan, tv uit. Muziek zachtjes aan, muziek uit. Draaiend naar links, draaiend naar rechts, op mijn buik en op mijn rug, en weer terug. .
Niets hielp.
Nu zou ik schapenwolkje kunnen tellen, liggend in het gras
Als het eens niet zulk koud weer was
Klikken = groot
22 Comments
rietepietz
February 7, 2013 at 18:08Veel om over na te denken waarschijnlijk…,dan lukt het wel vaker niet om in slaap te vallen!
Tja in een mooie zomernacht zou het kunnen om buiten te gaan liggen maar het lijkt me nu toch even geen aanrader al is zo’n mooie lucht wel h??l verleidelijk 😉
Kay
February 7, 2013 at 11:05android’s mij niet zo bekend
ze zouden mij ook uit mijn slaap houden
andersom van de kou
treden hoestbuien op
en de dromen gaan lopen
omdat de maan zich verstopt
maar kruip dan even naar de andere kant van het bed
je kan er voetjes waren, onder andere benen ver uitgestrekt,
je legt uw hoofdje op de bekende schouder
schuift de vingers onder zijn zij
en voor je het weet el je samen schaapjes
en komt die droom van zon en warmte we heel nabij.
Liefs met …
Chantal
February 7, 2013 at 10:20bij mij werkt een audioboek altijd erg goed
Marlou
February 7, 2013 at 10:08hai John,
heel herkenbaar…
Ik probeer dan nergens aan te denken, maar daar word je dan weer wakker van.
Ik geloof niet dat er pasklare oplossingen zijn.
Ik hoop op een beter nacht!
groet van Marlou
.
The Empress
February 7, 2013 at 10:03Gelukkig gebeurd me dit niet vaak, maar wanneer het me gebeurd dan sluip ik altijd in het donker naar beneden om in het donker nog even wat te gaan drinken. Vervolgens sluip ik weer naar bed en vaak slaap ik dan in 1x. Wanneer ik echt veel aan mijn hoofd heb, kan het ook nog wel uren duren. Maar ja, zoals gezegd, het gebeurd niet zo vaak.
klaproos
February 7, 2013 at 09:35ohhh da’s lastig h? redstar,
rustig blijven liggen nergens naar luisteren, en niet denken…..
ik hoop dat je de nacht erna wel lekker geslapen hebt
ZON-nebloem
February 7, 2013 at 07:21met in slaap vallen heb ik eigenlijk zelf nooit problemen, als ik moe ben ga ik naar bed , leg me goed en slaap, maar uitslapen, daar zou ik voor tekenen, ik zal hier komen kijken voor tips.
Diana Drent
February 7, 2013 at 03:05Diana Freud (wink) zegt hierover:
Waarschijnlijk heb je het te druk, pieker je teveel, heb je last van (onbewuste) spanningen.
Hoe meer je je best doet om te slapen, hoe slechter het gaat. Cafeine heeft ook invloed maar ik weet niet of je koffie drinkt. Een slaapmutsje nemen is denk ik niet aan jou besteed, warme melk met honing is ook een oplossing voor jou.
Ik weet niet of je thuis bent in visualisatie maar verdiep je daar eens in, als je dan weer een slapeloze nacht hebt zou je dat kunnen proberen.
Sterkte John!
joten
February 7, 2013 at 02:07hopelijk slaap je nu beter!
slaap wel en goed en veel.
Albert y Mara fotoblog
February 7, 2013 at 01:27Sinds ik gestopt ben met werken, geen last meer van slapeloosheid of niet in slaap kunnen komen. In mijn werkzame leven gebeurde dat wel eens en dan was ik ‘s morgens kapot. Ik ging met de trein naar m’n werk in het centrum van het land en de reis duurde 50 minuten, dus ik kon nog even de ogen dichtdoen. Kom er nu vaak vroeg uit en ga er laat in.
Saludos de Albert
oma
February 6, 2013 at 23:26Ha John,
Komt bekend voor, wel een mooie lucht om onder te liggen.
Maar zou wel erg koud zijn. oma
Ren?Smurf
February 6, 2013 at 22:39Heel soms heb ik dat ook wel eens! Dan raak ik over mijn slaap heen en kan alleen maar liggen. Maar als ik lig rust ik ook, denk ik, dat stemt me gerust.
Suske
February 6, 2013 at 22:16ik val vroeg in slaap maar rond 4 u word ik dan wakker en vind meestal de slaap niet meer.
Nu hopen dat dit een goede nacht voor je wordt.
Di Mario
February 6, 2013 at 21:32Zo dan hoop ik voor je dat je vanavond als een roosje zult slapen. Want ??n nacht is nog wel op te brengen, maar twee is al weer een stuk minder.
Love As Always
di mario
jager
February 6, 2013 at 20:36Met je rug in de sneeuw alhier want we hebben weer een pak liggen van die ellende maar bij jullie was het meer regen dus…
ria
February 6, 2013 at 20:10Ik heb e r ook vaak last van. Of een uur of drie wakker worden en daarna geen oog dicht meer doen. Ik blijf wel altijd gewoon liggen.
Joris
February 6, 2013 at 19:41Hallo,
Komt inderdaad bekend voor. Gisteren zaten we tot laat te grasduinen in de parochieregisters van onze gemeente op internet. Met het gekende gevolg, eenmaal in bed denk je verder na over wat je hebt gevonden, tracht dat met elkaar te combineren en daar gaat je nachtrust. Telkens wanneer je denkt van nu lukt het wel, kijk je op de klok en is het alweer een uur later. Als dan ‘s ochtends om kwart voor zes de radio klinkt, lijkt het alsof je nog maar par in bed ligt.
Zuster Klivia
February 6, 2013 at 19:33Gelukkig lig ik zelden wakker… Ik ga me dan altijd opwinden, balen dat ik zo’n korte nacht voor de boeg heb nog en dan kan ik helemaal niet meer slapen. D?m!
Marjolijn
February 6, 2013 at 18:19Vervelend zulke nachten, en van al dat gedraai wordt het er vaak niet beter op, is mijn ervaring.
Ik sta meestal dan maar gewoon op en maak er een lange dag van.
ollie
February 6, 2013 at 17:12Voor het moment slaap ik als een roosje ! maar als ik heel moe ben kan ik soms de slaap niet vatten ! Vreemd !
Sjoerd
February 6, 2013 at 16:58Af en toe heb ik dat ook, alleen de tv aan doe ik niet want dan word mijn vrouw ook wakker.
Terrebel
February 6, 2013 at 15:47En dan hopelijk geen kou vatten. Hoewel: het is nog altijd beter om kou te vatten dan om langdurig de slaap niet te kunnen vatten. Vanavond gaat het vast beter!