Ik ga nooit de deur uit zonder drinken. En met drinken bedoel ik gewoon water. Of ik nu boodschappen ga doen, een lange rit moet maken met de auto, en zelfs als ik op visite ga, ik neem altijd mijn eigen water mee voor het geval dat. En wat te eten natuurlijk, want ik eet elke 2, 3 uur een beetje i.v.m. mijn sportactiviteiten.
Als ik ga fietsen, joggen, of zwemmen heb ik dus ook altijd drinken bij. Meestal in een bidon van Body&Fit want daar heb ik er een berg van gekregen.
Ik had natuurlijk ook een foto van het lekkere zoute water kunnen plaatsen, maar ik had deze foto ook genomen en hij is zo lekker scherp. Ik krijg best vaak commentaar op het feit dat ik mijn eigen water mee neem. Positief maar ook zeker negatief. Mensen snappen het niet. En dat terwijl het toch heel simpel is.
Ons lichaam is voor het grootste deel uit water opgebouwd. Als je vochthuishouding niet goed is pis je geel tot donker geel afhankelijk van hoe veel vocht er aan je lichaam onttrokken is. Is je vochthuishouding op orde is het bijna helder.
22 Comments
Billy
July 20, 2015 at 21:08ik drink ook veel water, liters per dag zelfs.
Zoals op dit eigenste moment!
😉
Terrebel
July 20, 2015 at 17:13Ben al tijden erg blij met mijn ‘Dopper’. Thuis (of onderweg) vullen met kraanwater en onderweg lekker drinken. Heerlijk!
Mirjam Kakelbont
July 20, 2015 at 15:18Ik neem ook altijd water mee. Al rijd ik alleen maar even naar de tandarts. Is gewoon een gewoonte geworden waar niets mee mis is. Als ik naar een verjaardag ga, neem ik ook nog mijn eigen appel en noten mee, want ik eet geen suiker en aanverwante artikelen meer.
Niemand die begrijpt dat het vanwege mijn gezondheid is. Ik blijf het ook niet uitleggen. E?n keer vind ik genoeg.
Idd een mooie scherpe foto!
Rietepietz
July 20, 2015 at 14:05Ik heb vrijwel n??it water bij me, alleen als ik weet dat ik lang niet in de buurt van kraanwater kom maar dat gebeurt niet zo vaak! Die enkele keer d?t ik een flesje water bij me heb heb ik ??k een bekertje bij me want uit een flesje drinken vind ik maar niks.
willy
July 20, 2015 at 13:49in de wagen heb ik altijd water bij mij, je weet maar nooit….
een fraaie scherpe foto John
groeten
Chantal
July 20, 2015 at 11:59Water is altijd goed en bijhebben is zeker handig. Zou ik me ook aan moeten leren.
[F]rankie.XL
July 20, 2015 at 11:35Gelijk heb je, al doe ik dat zelf eigenlijk nooit.
Heb een keer geprobeerd een flesje mee te nemen tijdens het hardlopen, maar dat vond ik geen succes. Dat loopt van geen meter met zo’n flesje in je hand.
Ferry & Jacqueline
July 20, 2015 at 08:41Ik kan ook niet zonder water. Als ik ergens naar toe gaat drink ik ook water. Het is helemaal niet erg dat je water neemt. Het is heel goed voor je. Mooie scherpe foto heb je gemaakt.
Fijne maandag.
gerdaYD
July 20, 2015 at 08:01Vind men het raar dat je steeds water bij je hebt John? Toch is het levensnoodzakelijk te drinken, zonder vocht tot je te nemen droog je al snel uit en dan ben je nog verder van huis!
Je foto is inderdaad heel scherp, die zou zo in een advertentie kunnen pronken…
Fijne nieuwe week h?, met hopelijk heel wat zon!
Natasja
July 20, 2015 at 07:46Ik ben een slechte. In Nederland ga ik altijd weg zonder water, zelfs als ik ga hardlopen. Op vakantie als het bloedheet is neem ik vaak wel anderhalve liter mee maar dan ook voor 4 personen. Ik drink al meer water dan vroeger, maar nog altijd niet genoeg.
ZON-nebloem
July 20, 2015 at 07:34eerlijk gezegd heb ik nooit drinken of iets dergelijks bij als ik de deur uitga, maar ik kon het beter wel doen, zeker bij wandelingen enz
Haba
July 20, 2015 at 05:38Goede morgen John, ik heb een hervulbaar flesje voor water en ik neem dat ook mee, wanneer ik in mijn voituurke op pad ben. Dat gaat elke dag mee met de afwas.Ik drink eigenlijk zelden of nooit frisdrank. Kraanwater vind ik gewoon lekker. Als ik bij vrienden ben vraag ik gewoon om kraanwater. Ik moet wel toegeven dat ik thuis vaak te weinig drink, ik vergeet het zo snel. Sinds ik alleen ben moet ik me er gewoon toe zetten, want gezellig een kop thee nemen komt er vaak niet van.
Vandaag weer op pad met mijn gevulde fles, ik wens je een fijne maandag toe.
Hans
July 19, 2015 at 22:24Voldoende water innemen is zeker belangrijk om je flora in goede conditie te houden.
Kraanwater is drinken is ook veel gezonder, dan softdrinks enz.
Men is zelfs verbaast als je zegt doe mij maar een glas water, dam moet het ook opeens uit een fles komen. Hans
ot, het derde remlicht is een leuk onderwerp voor volgende week.
klaproos
July 19, 2015 at 22:20lekker toch je eigen water bij, waar maken mensen zich druk om john, lekker handig handig hoor,
Trees
July 19, 2015 at 21:23Water is heerlijk en voor mij ook gewoon kraanwater hoor!
Ik vul mijn flesje 2 of 3 x en dan neem ik weer een nieuwe..
Groetjesss
Morgaine
July 19, 2015 at 21:04Als ik langere tochten maak, neem ik altijd water mee, niet als ik hier 3 minuten verderop mijn boodschappen ga doen, hahaha Maar zelfs naar fysio neem ik vaak mijn eigen water mee, ook al krijgen we koffie en thee in de ochtend aangeboden, is er een kraan, als ik op de loopband sta een half uur lang, wil ik graag een slok water tussendoor kunnen nemen en gewoon doorgaan.
Ik snap je dus, negatieve reacties? tot heden heb ik die nog niet gehad, maar voor alles is een eerste keer, eerder en meer, oh hoe slim! Uh ja, doe ik al jaren, hahaha
X
Suske
July 19, 2015 at 20:56ik zorg ervoor dat ik genoeg water drink, wan zoiets vergeet ik gemakkelijk en da’s niet goed voor mijn gezondheid.
sjoerd
July 19, 2015 at 20:35Je hebt helemaal gelijk, geen betere dorstlesser dan water. Alhoewel de isotone dorstlessers voor sporters beter is, maar dat kun je ook oplossen door een beetje zout aan het water toe te voegen. Als je zweet verlies je niet alleen water maar ook zout.
Lies
July 19, 2015 at 18:57Wijs, John !
Lie(f)s.
Marjolijn
July 19, 2015 at 18:12Dat herken ik, neem ook altijd een flesje water mee onderweg… 🙂
Rob Alberts
July 19, 2015 at 17:38Ik verbaas mij altijd over de dure flesjes merkwater.
Uit de kraan is in Nederland gezond en schoon.
Frisse groet,
Harrij Smit
July 19, 2015 at 17:01Inderdaad John, daar zijn boeken over vol geschreven. Ik ben ook altijd heel bewust bezig ervoor te zorgen dat mijn cellen voldoende water krijgen – dus heb ik altijd een paar flesjes water bij me. Het is letterlijk van levensbelang om goed te functioneren.