Vanmiddag reed ik rond 14.00 uur om de wekelijkse boodschappen in Middelburg. Normaal doe ik dat op dinsdag maar ik besloot om vandaag te gaan. Het advies van de overheid en het RIVM (Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu) is om contact te vermijden. Niet alleen sociaal contact, ook winkelend publiek…
Ga ik sporten met de Covid-19 crisis
Mijn sportmaat appte me afgelopen week. Met hem sport ik 2 maal per week, de andere 4 dagen dat ik sport, sport ik alleen. Nee! was mijn antwoord, kort maar krachtig. Voor mij erg makkelijk, want ik heb thuis toch alles om me te vermaken. Maar ook als ik dat…
Buurtpreventie
Onlangs werd er op de website van het dorp waar ik woon geopperd door een van de beheerders, om een WhatsApp buurtpreventie groep te maken. Laat ik eerst even zeggen dat er hier nooit iets gebeurt. Alle incidenten van de afgelopen 20 jaar zijn op 1 hand te tellen. Op…
Nederland aan het hamsteren
Ik werd vannacht wakker. Kiespijn. Kut! Ik mijn bed uit, de trap af strompelen en een paracetamol pakken. Terug naar bed en vanochtend de tandarts gebeld. Maandag kan ik terecht. Neem maar paracetamol tegen de eventuele pijn. Dus ik vanochtend checken hoeveel we er nog in huis hebben waarop ik…
Slootjes en sprinkhanen
Gister was ik onderweg van A naar B in de Zak en zag al die volle slootjes. Heerlijk gewoon. Vroeger toen ik kind was sprongen we altijd over die slootjes als er in het begin van het jaar zoveel water in stond. Later in het jaar, meestal half of eind…
Adem in, adem uit,
Laatst bijgewerkt op 11 September 2021. Een poos geleden, ergens vorig jaar of het jaar ervoor, volgde ik een web seminar van de Wim Hof methode. Ik douchte al een geruime tijd koud en ga de zee in ongeacht seizoen of weer en las ergens over de ademhalingstechniek en ijsbaden van Wim Hof. Ik zeg er gelijk even bij, een ijsbad heb ik nog niet genomen (een hoop gedoe om voldoende ijs in huis te halen), maar het koude douchen, vooral ook na het sporten is echt een deugt. Hoewel sommige mensen denken dat je het uiteindelijk zo gewend bent, valt dat mee. Het is toch elke keer weer een ‘soort van’ uitdaging, maar eigenlijk is dat moment van waar ben ik in hemelsnaam mee bezig voorbij als je onder de koude straal staat of in het koude water ligt. Daarnaast, als ik me een dag niet zo super fit…
Vandaag niet
Had een schrijven in mijn hoofd over mensen die ik niet begrijp en ik begon al een paar keer opnieuw en ik kom er op de een of andere manier niet goed uit. Waarom wilde ik over dit onderwerp schrijven? Ik loop wel eens tegen dingen aan. En op een…