Een kerel die ik ken wil mee gaan doen aan Ironman 2015. Geweldig natuurlijk, maar daar moet je wel wat voor doen. Als hij geen zin heeft om te trainen, dan doet hij dat niet. Iets bereiken op sportgebied wil zeggen dat je naast je fysieke ook je mentale staat moet onderhouden, en je dus over die drempel van ‘geen zin’ moet stappen. Ironman zal namelijk een behoorlijke knauw aan je uithoudings- en doorzettingsvermogen geven en daar moet je mentaal ook aan toe zijn. Je kunt dan niet zeggen na 42 kilometer ‘oh, moet ik er nog 100? daar heb ik geen zin meer in’ en er vervolgens mee stoppen.
Wie sport, en aan competities mee willen doen, moet misschien nog wel harder aan zijn mentale zelf werken dan aan wat anders.
Als ik ergens om 8 uur moet zijn, dan sta ik 3 uur van te voren op. Ik ontbijt, na een uur train ik, en dan heb ik nog een uur om te douchen en even te relaxen. Ik heb ook wel eens geen zin, maar ga er altijd voor
21 Comments
Billy
October 28, 2013 at 20:25je hebt gelijk, wie iets wil bereiken moet er ook in zijn hoofd rekening mee houden. Of je nu zin hebt of niet, dat trainen lijkt me wel noodzaak om aan zo’n zware proef mee te doen!
ria
October 26, 2013 at 19:53Discipline moet je zeker hebben als je met zoiets mee wilt doen
rietepietz
October 25, 2013 at 16:26Tja, d?n mankeert er inderdaad iets aan de motivatie, er is op zich niets mis met een “vrijblijvend”sporten om het te onderhouden , maar als je jezelf een d?el hebt gesteld zal dat niet kunnen!
Maar dit soort “sporters” weet altijd wel een oorzaak te vinden bij een ?nder waarom de voorgenomen missie uiteindelijk niet slaagt.
Wil/Zizy
October 25, 2013 at 15:09Je hebt helemaal gelijk! IK ben mijn doorzettingskracht kwijt geraakt (denk ik) want ik neem mij van alles voor begin er ook meestal aan maar afmaken ho maar .Of zou het komen dat er geen druk van moeten achter zit. Moet toch weer eens hard gaan zoeken om het terug te vinden..
Ik heb jou altijd al bewonderd voor je doorzettingsvermogen.. TOPPIE hoor.
Fijn weekend X
Kay
October 25, 2013 at 12:41Daar moet je idd veel voor overhebben Star.
Zo trainen wij ook intensief om te voet meer dan 2500 km af te leggen naar Santiago de Compostela. Voor wat hoort wat he. Fijn WE ?
Marlou
October 25, 2013 at 12:31ha die John,
ja… jij hebt de ware spirit!
En je gaat er voor, maar je weet ook, dat het het beste is voor je lijf.
Dat heb ik ook.
Voort moeten we. gewoon voort.
En dan… voel je dat het goed is…
groet van Marlou
.
Chantal
October 25, 2013 at 10:53Onlangs hebben wij op Hawaii delen van het Ironman parcours gezien en gereden. Zwaar hoor, ook onder die omstandigheden
zon-nebloem
October 25, 2013 at 07:43er zijn mensen die echt iedere dag een sport of iets anders doen omdat ze het graag doen, en doen het ook iedere dag, dit is heel verschillend met mensen die ergens goed in zijn, hen is alles gegeven, maar niet doorzettingsvermogen en vreugde (meestal)
Haba
October 25, 2013 at 07:28Hard lopen doe ik niet aan, maar ik wandel graag een stuk langs de zee en als sport, zwem ik elke week een uur lang baantjes. Maar ik sta wel altijd twee uur eerder op dan dat ik zou moeten om op tijd ergens te zijn. Ik houd ervan om alles rustig aan te kunnen doen zodat het geen hollen en vliegen wordt.
Ik wens je een fijne vrijdag toe Ster, vergeet niet om dit weekend de klok terug te zetten.
gerdaYD
October 25, 2013 at 07:03Sorry, zelf ben ik helemaal niet sportief, heb er ook nooit van gehouden. Maar je hebt daar beslist een punt: wie het wil doen moet er ook investeren, en daar ben jij blijkbaar goed in!
En, om je even aan het lachen te maken:
Ik zal er nooit aan wennen
Om in m’n vrije tijd
Door een sporthal te rennen
Voor conditie of gezelligheid
Want voor je ‘t weet ben je bezweet
Of raak je geblesseerd
Voor mij is ‘t dus voor ‘t laatst geweest
Dat ik m’n gezondheid heb geriskeerd
Ooh, ooh, weg met sport
Niets is gezond, waar je moe van wordt
Ooh, ooh, weg met sport
Ik heb de ballen liever op m’n bord
Het moet voor je plezier zijn
Maar de volgende dag
Dan doet elke spier pijn
Dus zeg ik sport gedag
Niet meer op ‘t veld
En nooit meer in de zaal
Ik ben al uitgeteld
Bij het eerste fluitsignaal
Ooh, ooh, weg met sport
Niets is gezond, waar je moe van wordt
Ooh, ooh, weg met sport
Ik krijg al kramp bij een potje ganzenbord
“Ja een prachtige dieptepass over de as van
Het veld. Wordt door de spits in 1 vloeiende
Beweging meegenomen. De verdediging heeft
Het nakijken, de weg naar het doel is vrij
Hij staat voor open doel, daar moet je een beetje
Geluk mee hebben luisteraars. Wat krijgen we nou
Hij verlaat het veld. Hij kleedt zich om, hij stapt in
Z’n auto en hij rijdt weg. Wat is hier aan de hand
Wat is hier aan de hand!”
Ooh, ooh, weg met sport
Niets is gezond, waar je moe van wordt
Ooh, ooh, weg met sport
Ik heb de ballen liever op m’n bord
? Band zonder Banaan
*wink, big smile*
Marjolijn
October 25, 2013 at 05:28Als je iets wil bereiken moet je investeren, en daar past geen zin hebben vaak niet bij.
Mooie dag vandaag.
Albert y Mara fotoblog
October 25, 2013 at 00:59Sport is JOUW lust en leven. In mijn situatie lag dat toch anders, zeker toen ik alle diensten draaide in de gezondheiszorg. Ik ging wel elke week naar trainen voor badminton en speelde competitie. Nu doe ik het als ‘levensgenieter’ rustig aan. Fiets en wandel veel om slank te blijven en dat lukt me heel goed. Je weet hoe ik er uitzie ;-).
Grtz Mara
Ren?Smurf
October 24, 2013 at 23:51Geen zin bestaat niet, kan niet en mag niet! Dan kom je er nooit aan toe. Dat is met alles zo!
sjoerd
October 24, 2013 at 22:49De eerste Kennedy mars was een weddenschap, een week van tevoren aangegaan op een carnavals avond. Dat was afzien, als een van de eersten gestart, en bijna als laatste aangekomen. Daarna was ik getraind en liep hem twee keer binnen de 11 uur uit…
Je moet willen…
Hans
October 24, 2013 at 22:14Dat is het grote probleem met sporten het mentale doorzetten.
De mensen die vaak van alles aanschaven om te gaan sporten stoppen vaak als eerste. Hans
Di Mario
October 24, 2013 at 21:50Ooit twee keer de kennedymars gelopen. Damn wat ging mijn lichaam protesteren. Die kan dus echt niet zoveel km’s aan. Maar op wilskracht wel uitgelopen twee keer. Dat voelt echt goed. En die pijn uit je lichaam. Die vertrekt wel weer….
Love As Always
Di Mario
klaproos
October 24, 2013 at 21:44en dat is de ware spirit redstar,
ik deel je mening je kan niet maar even zo hopla, meedoen…
Francky
October 24, 2013 at 21:42je hebt gelijk, als je aan wedstrijden wilt deelnemen moet je er wat voor over hebben, zin of niet. Zo is het leven nu eenmaal ook.
jager
October 24, 2013 at 20:56Ik moet zeggen dat ik niet zo fanatiek ben, ik heb wel altijd zin om te sporten want als ik dat niet heb dan sla ik het over. Je doet het voor jezelf tenminste zo is het voor mij. Ik ben woensdag ook extra vroeg opgestaan voor een rondje rennen voordat ik naar het werk ging omdat ik wist dat ik pas laat thuis zou zijn, zo is het dan ook wel weer 🙂
Joris
October 24, 2013 at 20:33Hallo,
Vandaar wellicht de spreuk, een gezonde geest in een gezond lichaam. Als je op sportief vlak iets wil bereiken, moet je er ook veel in investeren. Niet alleen trainen zoals je zegt, maar ook je mentale ingesteldheid aanpassen. Veel jongelui denken dat het wel allemaal vanzelf zal lukken, wat meestal andersom werkt.
Terrebel
October 24, 2013 at 20:13Had laatst zelfs ruzie met een vriendin die klaagde dat zij zo weinig geld had. Waarop ik vroeg of zij al aan werken had gedacht en zij kwaad werd ‘want niemand bood haar uit zichzelf werk aan dat perfect bij haar paste!’ Goh, wat zielig. Mensen zijn soms erg rare wezens, John. Zelf sportte ik vroeger vrij veel. Tot het lichaam niet meer wilde. Ik wist nog niet dat simpelweg mijn heup versleten was! Niemand die dat had gecontroleerd…:-( Inmiddels richt ik mij met mijn fysiotherapeut op de Dam tot Damloop van volgend jaar. De loop dus en niet de ren. Ik heb zo mijn grenzen…;-)