Zo, de hechtingen zijn er inmiddels uit. Vanavond eerst maar eens even 10K push-ups doen. Geintje, dat zijn er een paar te veel. Ik doe er gemiddeld 62, twee keer per week.
Ik mocht van de arts drie weken niet sporten, omdat er te veel spanning op de huid zou komen te staan. Nou, drie weken niet sporten is het niet echt voor mij. Ik ben gewoon doorgegaan, maar dan aangepast. Ik zou knettergek worden als ik niet kan sporten. Daarnaast heb ik bepaalde oefeningen voor mijn rug gewoon nodig. Wie me al héél lang volgt, weet waarom.
Eerst maar weer even rustig opbouwen, want drie weken geen push-ups slijt wel. Het lichaam onthoudt gelukkig ook wat het ooit kon. Je moet het alleen weer even de kans geven om het zich te herinneren.
En dan was er gisteravond ineens die avondlucht.
Prachtig weer. Of weer prachtig.
Nou ja, het weer was ook prachtig gister, met een zeer aangename temperatuur.
2 Comments
Suskeblogt
September 30, 2026 at 16:23Goed dat die hechtingen er uit zijn Kan je weer vrij bewegen en aan sport doen. Ik weet wel dat je die oefeningen nodig hebt. Toch oppassen in het begin.
riavanfelius.nl
September 30, 2026 at 15:55Ja rustig aan maar hoor, komt allemaal vanzelf wel weer goed.