Na het overlijden van mijn vader ging ik door een redelijk kutte periode. Het ging allemaal wel, maar ik zat niet echt lekker in m’n vel. Er was te veel naar boven gekomen om me prettig te velen. Na het overlijden van mijn nicht en vriendin Esther, ging het bergafwaarts en zag ik het echt allemaal vrij somber in. En dan had ik het nog kei druk vanwege de GR 2018 21 maart. Ik had al wat ondersteuning vanwege mijn vader en het slechte nieuws wat ik in december kreeg te verwerken, maar dat schoot te kort. Ik zocht het hoger in de geestelijke gezondheidszorg en vond een prettige psychologe in Goes. Daar kom ik één keer in de twee weken. Ik lig niet in een donkere sofa maar zit gewoon in een comfortable simple stoel.
Ik vind het prettig om op deze manier met de overload aan geestelijke last die ik in anderhalf jaar op m’n dak kreeg om te gaan. Vanmiddag was ik er weer, en ik voel me nadien altijd een beetje meer opgelucht dan de keer daarvoor. Er zit dus duidelijk vooruitgang in, en dat mag ook wel. Het kost namelijk genoeg. Anyway, alles om een zo goed en gezond mogelijk leven te hebben.
Dat gaat namelijk niet alleen over fysiek. Ook geestelijk moet je zo prettig mogelijk in je vel zitten.
22 Comments
ria
May 15, 2018 at 22:20Verstandig dat je op tijd hulp hebt gezocht en fijn dat het helpt. Het valt soms allemaal niet mee.
Rietepietz
May 15, 2018 at 16:54Klopt, alles begint bij rust in je hoofd en als er téveel dingen stapelen moet het geordend worden en daar heb je soms hulp bij nodig. Vooral bij dingen waar je zelf verder helemaal geen invloed op hebt zoals ziekte en sterfgevallen, het overkomt je.
Fijn dat het helpt.
Yova
May 15, 2018 at 13:38We wisten het eigenlijk wel dat je in een moeilijk periode zat, zoals je nu beschreef. En hulp krijgen (geestelijk dan…) van iemand, kan dit heel wat schelen. In zo’n situatie is het juist goed dat je dit gedaan had. Je moet immers weer verder kunnen… Helaas krijgt niet iedereen hulp of sommige willen dit gewoon niet. Heet moeilijk allemaal en dit valt heel vaak echt niet mee. Het ligt ook een beetje aan je zelf, iets wat je zelf wil. Je gezondheid is heel belangrijk. Wij zaten zelf ook in een moeilijk periode en dit duurde helaas te lang. We zijn nu nog steeds bezig. Maar belangrijkste is nu dat het zo’n beetje afgerond is.
Nog een fijne dag gewenst.
John
May 15, 2018 at 17:06Ik heb een verleden van depressie en ben er erg vatbaar voor. Ik heb ooit op het randje gezeten, en weet wat het met me kan doen.
Ik kijk dus nooit naar de kosten om mezelf er weer bovenop te helpen. Deze keer was ik er erg snel bij.
gerdaYD
May 15, 2018 at 12:12Goede morgen John en een fijne week gewenst.
Tja, ik had het wel begrepen dat jij door een kl*te tijd ging met alles wat je te verwerken kreeg. Geen wonder dat je stilaan in een depressie terecht kwam! Gelukkig is er de hulp van de psychologe waar je precies veel baat bij hebt. Je geeft nu de indruk dat je er stilaan boven op komt en daar ben ik heel blij om!
Morgaine
May 15, 2018 at 10:21Een stoere man, dat ben jij! Ik ben blij dat het helpt ook vooral voor jezelf, want ja, ook geestelijk dien je goed in je vel te zitten, in je hersenpan, als dat off is, dan is alles vaak off…
Way to go, en als je ooit een lezend oog wilt… you know where to find me.
X
John
May 15, 2018 at 17:07Thanks 😀
klaproos
May 15, 2018 at 09:47fijn ook John, dat je er zelf aan toegeeft, want veel mensen doen dat niet en lopen té lang door,
tof dat je er beter door gaat
❤
Haba
May 15, 2018 at 07:48Goede morgen John, fijn dat je een psychologe hebt gevonden waar je vertrouwen in hebt. En verstandig om hulp te zoeken. Mensen vinden het vaak wel goed dat als je je enkel verstuikt dat je naar een fysiotherapeut gaat. maar als je je geest een beetje verstuikt is het ook normaal om daar een psychotherapeut voor te zoeken die bij je past.
Ik wens je een fijne dinsdag toe.
ZON-nebloem
May 15, 2018 at 06:31zorg maar goed voor jezelf
je voelt jezelf het beste….
Een @->- voor jou
Villasappho
May 15, 2018 at 05:42Hele goede keuze wens je veel gezondheid toe.
John
May 15, 2018 at 17:07Dank
Renesmurf
May 14, 2018 at 23:11Ja, vroeger ging men naar de kerk en nu naar dat soort mensen. Moet kunnen.
Mirjam Kakelbont
May 14, 2018 at 22:02Verstandig dat je hulp hebt gezocht. Elke keer kan je een hoop rotzooi achterlaten en ga je steeds lichter naar huis. Tot je je zo licht als een veertje voelt. Ik wens het je toe ?
John
May 15, 2018 at 17:09Ik moet wel. Ik ben depressie gevoelig. Heb een verleden van depressie en weet wat het met me kan doen. EN niet alleen met mij. Al mijn dierbaren worden er dan door beïnvloed en dat moet tot een minimum beperkt worden.
francky
May 14, 2018 at 21:17Hier bij mij thuis is het de laatste jaren nooit makkelijk geweest. Gelukkig heb ik enkele peuten waarbij ik mijn hart kan luchten.
Sjoerd
May 14, 2018 at 20:23Fijn te horen dat je daarvoor een goede oplossing hebt gevonden. Ieder mens moet lekker in zijn vel zitten.
Michel
May 14, 2018 at 19:36Je krijgt als mens soms heel wat te verduren, de een meer dan de ander. Ik ben door moeilijke periodes gegaan. Hulp en/of een uitlaatklep zijn dan zeer welkom.
Lies
May 14, 2018 at 19:27Eigenlijk zonder woorden, John,
knuffel,
Lie(f)s.
Di Mario
May 14, 2018 at 18:55Geestelijke en lichamelijke gezondheid is toch wel heel belangrijk. Het heeft toch veel met elkaar te maken.
Neem er goed de tijd voor.
Love As Always
Di Mario
Hans
May 14, 2018 at 18:28Als iemand je ontvalt komt er veel boven, dat zit niet in jezelf maar het is een gevolg als je daar op reageert.
Van je afpraten is helemaal goed, geeft ruimte in een hoofd. Hans
Ot. Je verzoekje ligt op de voorjaars Bank voor de volgende show.
De shows staan allemaal op: http://logbankje.nl
marjolijn1
May 14, 2018 at 17:45Helemaal waar en hoort ook bij goed voor jezelf zorgen….!!