Veilig op weg: Mijn eerste fietstocht met helm

Het is buitengewoon mooi weer vandaag. Niet alleen in Zeeland, maar waarschijnlijk in heel het land. Gisteravond besloot ik dat dit dé dag zou worden voor mijn eerste lange fietstocht van het jaar. En er is nog een primeur: voor het eerst draag ik een fietshelm.

Die helm had ik al een tijdje in huis, aangeschaft op aanraden van mijn neuroloog en huisarts. Ook mijn naasten hameren er al op sinds ik een hersenkneuzing opliep. Zelf vond ik het eigenlijk ook wel een goed idee. Niet dat ik ooit ben gevallen tijdens een fietstocht—ik ben fit en heb een uitstekend evenwicht. Maar ongelukken ontstaan niet altijd door eigen toedoen. Het verkeer zit vol onverwachte situaties en, laten we eerlijk zijn, ook genoeg verkeershufters. Eén moment van pech kan grote gevolgen hebben.

Duitsers dragen al veel vaker een fietshelm dan Nederlanders, en ik heb er geen moeite mee om voor een Duitser door te gaan als dat betekent dat mijn hoofd beter beschermd is. Ik heb me goed georiënteerd en een stevige, comfortabele helm aangeschaft.

Voor wie nog twijfelt: een fietshelm verkleint de kans op ernstig hoofdletsel aanzienlijk. Moderne helmen zijn licht, goed geventileerd en vaak nauwelijks voelbaar tijdens het fietsen. Zeker bij lange ritten of hoge snelheden, zoals op een racefiets of e-bike, is het dragen van een helm geen overbodige luxe.

En zo vertrek ik zo meteen voor een mooie tocht door de Zak van Zuid-Beveland—dit keer met een extra stukje bescherming op mijn hoofd.

Heb jij een fietshelm, of denk je er aan een fietshelm aan te schaffen? Of fiets je nooit?