In tegenstelling tot gister was het vandaag weer heerlijk weer. Nee, gister was er ook niets mis met het weer, maar vandaag scheen de zon weer volop en was de wind gaan liggen. Mooi om er weer op de fiets uit te trekken. Ik had me dit al voorgenomen voor ik ging slapen, dus niet gesport, maar lekker op de fiets vandaag. Het komt op hetzelfde neer. Bewegen is goed. Ik las het vanmorgen ook weer. Hoe komt het dat Mick Jagger nog zo fit is met zijn 79 jaar. Hij rookt en drinkt niet. Hij sport en doet elke dag aan cardio. Ik zou dus ook met gemakt fit de 80 moeten kunnen halen. Ik ga er wel voor in ieder geval. Daarnaast remt het allerlei aftakelingen in mijn hoofd, en door te blijven bewegen blijf ik mobiel en hoef ik niet terug te vallen op de hulpmiddelen die…
Fit
John / July 8, 2022






