Nog maar een paar dagen (twee dus) en ik rook alweer acht maanden niet meer, en momenteel nog net geen drie kilo zwaarder geworden. Dit logje valt onder de noemer ‘een jaar lang elke maand een keer loggen na mijn laatste peuk’ Hierna nog maar vier keer, en er is een jaar voorbij.
Over roken is nogal wat te doen. Naar het schijnt is het niet meer stoer om een sigaret op te steken, en de over gecharmeerde dagen van de zwart/wit film met rokende filmhelden zijn voorbij. Dat waren ze al een tijdje, en heel af en toe valt het gewoon op als je in een film iemand ziet roken. Dan zijn het de schurken, de boefjes, en de stoere jongens en meiden die een peuk op steken. En is het een welgesteld persoon, dan rookt hij of zij uit een sigarettenpijpje. Roken staat tegenwoordig bijna gelijk aan het plegen van een criminele daad als je het in bijzijn van anderen ‘lees niet rokers’ doet. De gedemoraliseerde roker mag op zijn werk in weer en wind buiten roken, en de verstokte roker wordt zo ook nog eens als humoristisch lachplaatje weggezet tijdens vooral slecht weer en veel wind.
Ik mag blij zijn dat ik niet meer rook, en het schijnt een wonder te zijn. Op alleen maar wilskracht stoppen schijnt haast niet, zo niet onmogelijk te zijn volgens deskundigen. Roken schijnt volgens onderzoek zelfs erger te zijn dan hero?ne verslaving. Het komt door de combinatie van nicotine en ander stoffen in tabak dat het zo verslavend werkt. Alleen met hulp kom je er van af.. Ok?, na er een en ander over gelezen te hebben, zal ik nooit meer tegen iemand zeggen dat met wilskracht te stoppen valt. Ik weet niet waardoor het mij tot nu toe gelukt is, net zo min als dat ik weet waarom het anderen ook lukt. Nog vier maanden te gaan, en ik ben een jaar nicotine vrij..
Dit log is met de nodige knipoog geschreven.
29 Comments
Patrick
June 29, 2008 at 08:13Ik geloof alleen maar in eigen wilskracht de rest kost alleen maar geld
rietepietz
June 25, 2008 at 21:12dat zegt wel iets over deskundigen dan , misschien moeten we ons aanbieden als “ervaringsdeskundigen “, lijkt een gat in de markt !
Aukje
June 25, 2008 at 21:03Eigen wilskracht, ik heb het ook gedaan 🙂
Bijna drie jaar rookvrij en 5 kilo zwaarder 🙁
Leibele
June 25, 2008 at 10:47Stoppen met roken was voor mij, vijf jaar geleden al weer en een rookgeschiedenis van zo,n veertig jaar, heel makkelijk. Ik verbaasde me over die praatjes dat het allemaal zo moeilijk zou zijn om te stoppen. Ik had geen kouwgommetje of pilletje of acupunktuur of wat ook nodig.
HKH
June 25, 2008 at 08:03OP wilskracht lukt het eigenlijk ook niet (weet ik uit ervaring.) Er zijn momenten waarop je er gewoon aan toe bent (stoppen.) Dat moet je geen wilskracht noemen maar gewoon het ‘goede’ moment. Goed zeg, al bijna een jaar! Ga zo door!
Martin
June 24, 2008 at 22:40Gelukkig maar ik rook niet,maar goed ik vind het knap dat je het volhoud..en nu dus nooit meer beginnen..!!
RedStar
June 24, 2008 at 22:32@ Riet, Ja, het kan inderdaad wel zonder hulp. Alleen zeggen deskundigen dat dat weer niet kan :-
@ Feex, Jah 🙂
@ Claartje, Ow, waarom een 🙁 ?Tuurlijk kom je zover.. alleen blijf ik je voor in tijd;-)
@ Rene, Er is idd niets dat het vervangen kan. Een hol gevoel, dat wel, maar dat voelt niet fijn..
@ Inge, Ja best wel stoer eigenlijk 🙂 Tuurlijk doe jij me dat na, want dat kun je 🙂 ik ga het proberen..
@ Wil, Vreselijk stom zou ik niet willen zeggen. Daar heeft het niet mee te maken. Ik was ooit ook al eens gestopt, maar toen gebeurde er wat, en hup, een peuk in mijn mond.. Wij rokers blijven gewoon gevoelig.. Maar dat je huis van rook stinkt ja, das best vies ;-)Dat van die puffer heb ik al eens eerder ergens vernomen. Best vreemd als je er over nadenkt
Wil/Rdam
June 24, 2008 at 22:12Ik ben drie jaar geleden gestopt met roken, met hulp van (suikervrije)lollies…ja echt waar, in plaats van een sigaret een lollie het ging perfect. Maar mijn gezondheid werd er niet beter op ik kreeg minder adem en mijn neus constant verstopt en heb nu een puffer.. dat schijnt in sommige gevallen te gebeuren, en dar was ik weer dus.
Helaas ben ik 3 maanden geleden weer begonnen, maar wil nu weer stoppen maar het valt mij nu moeilijker.Maar het gaat zeker weer gebeuren want ik vind mij zelf een vreselijk slap figuur.. tevens stinkt mijn huis weer om over het geld maar te zwijgen!!! Ik lag het geld altijd weg en ben er twee keer van op een extra vakantie geweest..Dus kortom vreselijk stom !!!
inge
June 24, 2008 at 22:11onwijs stoer van je. en ik ga het je nadoen, nogmaals, want al eerder was ik meer dan een jaar rookvrij, maar nu ga ik voor de-rest-van-m’n-leven ! en jij ook. natuurlijk.
Renesmurf
June 24, 2008 at 22:08Ik denk dat roken vooral zo verslavend is omdat je er zo ontzettend makkelijk aan kan komen.
Kleine moeite, groot plezier.
En er bestaat ook niet echt iets vervangends.
Dus lastig is het zeker.
claartje
June 24, 2008 at 18:54heb net gister een heel gesprek gehad met me dokter over mijn roken 🙁 dus wie weet kom ik ook ooit nog eens zo ver als jouw 🙂 en voor jou, op naar een jaar rookvrij top:-)
FeeX
June 24, 2008 at 17:37de nicotinejunks worden schaars..
rietepietz
June 24, 2008 at 17:30Nou het kan natuurlijk wel zonder hulp , dat weet je zelf, maar het lukt uitsluitend als je gemotiveerd bent en het uit vrije wil doet .Zo is het ook mij gelukt zonder verdere
hulp .
RedStar
June 24, 2008 at 12:50@ Mya, hehehe dank je wel. Ja, ik denk ook dat dingen vanzelf komen. Ooit stopt elke roker 😀 zeggen ze.
@ Twan, Ja, het schiet voorbij 🙂
@ Pleeboy, Daar behoren we allemaal bij hoor 🙂
@ Ria, 😀 Ja, die tien kilo hoor je toch wel vaak..
@ Frank, Ja das waar, maar vond het verhaal redelijk vreemd overkomen..
@ Mannie, Ja, er af blijven en dat ook willen. Wilskracht toch.. Tja, wetenschappers en deskundigen roepn in eigen voordeel
@ Me, Zoiets ja
@ Bolus, JA hoor.. alleen dan zonder die zware te rollen 😉
@ Julia, Het schijnt idd moeilijker te zijn na dat je al eens eerder bent gestopt, maar dat verhaal klopt niet volgens mij
@ Mikelodeon, Daar ga ik helemaal in mee 🙂 Ja, laat die veer maar liggen. Die is weer voor een ander 🙂
@ Madbello, Ik denk ook dat het wel met wilskracht te maken heeft. Wat Mikelodeon al zegt. Ja , ik probeer, maar het leven loopt zoals het lopen wil, en we zullen zien..
@ Liesbeth, Ik vond het ook heerlijk hoor. Echt. En ik kan nog van de geur van tabak genieten 🙂
ja je schreef dat al eens over craving herinner ik me..
@ Belinda, Schurken moeten er ook zijn 😀
@ Roos, Ik was dat wel hoor .. 🙂 echt wel..
@ Chantal, Uiteraard 😉
Chantal
June 24, 2008 at 12:48Ga vooral door, voor je eigen bestwil
Roos
June 24, 2008 at 12:16Gefeliciteerd! Erg knap van je! Ik heb ook gerookt en ben er ineens mee gestopt. Zonder problemen, maar ik was dan ook niet echt verslaafd. Denk ik..
Belinda
June 24, 2008 at 11:42Goed van je dat je het nog steeds redt!!! Ik ben dus een schurk en eerlijk gezegd voel ik me wel thuis in die doelgroep! 😉
Liesbeth
June 24, 2008 at 11:32ik plaats mezelf in de categorie verstokte roker, ik rookbijna 35 jaar vooral omdat ik nog steeds lekker vind..heroineverslaving is toch wel veel erger hoor en coke ook, is mijn ervaring…maar wat betreft de psychische afhankelijkheid kan je het meer met coca?ne vergelijken want die trek (craving) erin is vaak het ergst
madbello
June 24, 2008 at 10:21Altijd knap en goed voor je zelf, al moet ik zeggen dat mijn langste stop poging van 5 jaar op wilskracht is gebeurd, tot mijn scheiding en vond dat hoe langer ik gestop was hoe listiger het werd om in de verleiding te komen, maar die ene is weer het begin van het einde. Dus hou vol en laat je ook niet verleiden door die ene. Het nicotine monstertje staat altijd op de loer 😉
mikelodeon
June 24, 2008 at 09:48Als je echt iets wilt en je gaat ervoor en je laat je niet afleiden van je doel dan zul je dat bereiken. Ik vind het geweldig dat je gestopt bent, dat heb ik je al vaker geschreven, wees dus maar niet bang dat er weer een veer bijkomt 😉 Ga zo door dus 🙂
Julia
June 24, 2008 at 08:54Ik ben 5 jaar geleden weer begonnen met roken nadat ik er 6 jaar afgebleven was . Zoooo stom want nu wil/moet ik weer stoppen en dat valt me niet mee ! Compliment voor jou hoor !
Bolus
June 24, 2008 at 08:49Niets zo lekker als na hard werken zittend op een steiger naar lange benen fluiten terwijl je een zware rolt 😉
Me!
June 24, 2008 at 07:18Stoppen is geen kunst, niet meer beginnen is het moeilijkste…
Mannie
June 24, 2008 at 06:58Knap hoor, ik paf nog steeds, maar van heroine enzo afkicken is ook niet moeilijk, ik denk eigenlijk dat het hetzelfde is, want de kunst is het eraf blijven denk ik
Frank
June 24, 2008 at 06:16Pluim voor jou Redstar dat je het op wilskracht gelukt is. Bij mij dus niet. Na een maand zat er weer een peuk tussen m’n lippen. 🙁
Dat het volgens de “geleerden” niet op wilskracht kan is puur commercie. Die nicotine pleisters, kauwgom etc.. moet ook verkocht worden toch?
ria
June 24, 2008 at 00:07Okee, ik heb er ook net weer eentje opgestoken, heel slecht en ongezond, ik weet het, maar ja…
Goed van jou hoor, volhouden maar tot je er niet eens meer aan denkt ;-)en drie kilo is niks, de meesten komen toch wel een kilootje of tien aan, alleen dat al weerhoudt me…
Pleeboy
June 23, 2008 at 23:46voorlopig hoor ik nog steeds bij het uitstervende ras:-)
maar proficiat ,weer een maandje gewonnen
Twan
June 23, 2008 at 23:43De tijd gaat ook snel voorbij zeg. Alweer een maand verder. Dat jaar is dus ook zo voorbij:)
Mya
June 23, 2008 at 23:31Ale een dikke proficiat met pluim en bank vooruit …
helaas val ik nog onder de schurkjes 😉
maar ja ik denk dat zoiets ook wel vanuit je zelf komt … niet enkel wilskracht … maar gewoon omdat het niet langer bij je hoort … alle veranderingen ect ect … en ja … ik geloof wel dat er een dag komt dat ik ook niet meer rook … ooit…
Sinds ik mams ben rook ik zowiezo vele minder …
Maar laten we het hier vooral bij jou positieve prestatie houden 🙂
Proficiat !!!