Ik ben zoals veel mensen weten een voorstander om niet naar de sportschool te gaan voor lichaamstraining. In de sportschool moet je vaak wachten tot er een plek vrij is, hou ik zelf niet van machines, moet je vaak sociaal zijn, en als ik train, train ik voor het trainen, en niet om vrienden te maken. Verder ben ik van mening dat als je jezelf overal kunt zien vanwege al de spiegels die er hangen, je meer aan je ijdelheid werkt dan aan wat anders. Aan je ijdelheid werken mag, maar dat doe je gewoon in je badkamer. Toch!?
Naast de besloten club waar ik tegenwoordig mijn boks training krijg, en de polder en de dijk waar ik mijn conditie train, heb ik een ruimte in mijn huis zonder spiegels, zonder machines, maar met een berg staal en elastieken. Omdat afwisseling de beste methode is om te ontwikkelen, ben ik regelmatig op zoek naar andere manieren om te trainen. Wat dacht je van deze home made hamstring device? Geweldig toch? Ik heb op de pads na alles al in mijn schuur liggen eigenlijk. Het is erg belangrijk om ook je benen te trainen. Anders zie je er uit als een ooievaar *chuckle*
22 Comments
Gisella
November 20, 2010 at 14:01En zo is het een hele mooie manier om trainen, en net wat je zegt je moet er niet heen gaan voor je sociale contacten. Ik neem op het werk extra de trap. met de benenwagen naar de bus enz enz en zo kom je ook wel aan je beweging.
Frans54
November 19, 2010 at 23:37Het is wel te hopen dat die stapel tienpounds gewichten niet een keer omkukeld op het moment dat je ze naar je toe haalt (tenzij je ambities als sopraan hebt)
Liesbeth
November 19, 2010 at 16:45Ik ging naar de sportschool omdat daar de toestellen waren, ik deed het ook in mijn eentje. Ik heb het best een aantal jaren gedaan, getraind.
Billy
November 19, 2010 at 15:47veel fietsers trainen in de donkere maanden op een hometrainer of op rollen, maar ik vind dat maar niks. Ik fiets om in de natuur te zijn, om iets te zi?n!
Paul
November 19, 2010 at 15:29Absoluut waar. Ik kon niet tegen al dat ijdeltuit gedoe, en stopte met sporten in de sportschool.
Dit ziet er uit als een behoorlijk goed idee.
Marius
November 19, 2010 at 15:09Een indrukwekkende (levens)houding! Puur en waarachtig.
Marlou
November 19, 2010 at 11:00Hai Redstar!
wat een geweldig apparaat!
Dat zou ik ook wel willen hebben en dan lekker hier op de grond een beetje trainen.
Ik heb wel op een sportschool gezeten en vond er niets aan.
Nu ben ik gelukkig weer VRIJ!!!
Ik ga liever naar buiten en loop een uur.
Dat is veel beter voor me.
En heel heel heeeeeeeeel antidepressief!!!
Voor straks:
Een fijn weekeinde met veel frisse lucht!
groetjes,
Marlou
.
Zon-nebloem
November 19, 2010 at 10:31dat klopt wel, trainen; je kent je lichaam en weet hoe ver je kan gaan, al die clubs is wel fijn, je kan er (soms) goede raad krijgen maar ze doen het om geld te verdienen. Als ik sport doe ik het ook altijd op mezelf
Pasula
November 19, 2010 at 09:56Wat een idee! best leuk, je hebt geen gebrek aan creativiteit redstar!
Ik trainde natuurlijk om strakker te worden maar er speelde ook een stuk gezelligheid mee op de sportschool.
Sinds dat ik in Lelystad werk en dus niet meer de sportschool naast het bedrijf heb, ben ik niet meer gaan trainen, ik train nu elke dag om bus en trein te halen. 😉
Fokkio
November 19, 2010 at 09:52Dat is vast een stuk goedkoper dan dure apparaten kopen. Bij ons hebben ze gelukkig geen spiegels in de fitnesszaal. Goed weekend alvast.
mya
November 19, 2010 at 09:13k’dacht eerst koffieke zetten vooreer ik kom lezen, smaakt alles beter!Ben blij dat je de sportscholen niet promoveert ,maar evengoede alternatieven meegeeft ! Ben het volledig met je eens en moest wel lachen omdat het zo herkenbaar was,nl een van de redenen dat ik gestopt was destijds met fitnessen,was om die spiegelsalom en hoe velen daar ijdel bezig waren ..zo zie je maar .. Je moet er kunnen voor gaan en plezier beleven .. Die twede oefening in het filmpje is dat dan zonder gewicht en louter om de beweging te doen ? Vandaag moet ik ook weer eens a men conditie werken , mss over de middag zwemmen .. thanks for sharing and motivating xx en een stralende dag
madbello
November 19, 2010 at 08:38Dus al we jouw een paar dagen niet zien schrijven hier dan weten we dat je bedolven bent onder een berg staal en verwikkeld in elastieken 🙂
Renesmurf
November 19, 2010 at 00:26Elk mens zal zijn eigen reden wel hebben om te gaan, of om niet te gaan.
Spiegels horen in een sportschool zoals barkrukken aan de bar. Dat heeft iemand eens bedacht en men doet dat na.
Di Mario
November 18, 2010 at 22:44Inderdaad.. de sportschool ging ik vroeger heen voor mijn sociale contacten.
Love As Always
Di Mario
jager
November 18, 2010 at 22:08Ik heb zo’n abroller bench thuis, en dat werkt fijn maar iets met gewichten hoeft niet voor mij!
saltyletters
November 18, 2010 at 21:40Die spiegels in de sportschool zijn voor mij eyeopeners: waar zitten de rollen die weggewerkt moeten worden… Dus niks ijdelheid, eerder plaatsvervangende schaamte 😉 hahaha.
En die machines…. ja fijn dat ze bestaan, thuis heb ik er geen. Ja 3 vreetmachines op 4 pootjes… maar die zijn alleen goed voor de beenspieren ….:D
Sjoerd
November 18, 2010 at 21:08Toch vind ik de gezelligheid van de sportschool ook wel wat hebben. En als Judoka kun je bijna niet om een partner heen. Of je moet oefenen op toevallige voorbijgangers…
francky
November 18, 2010 at 20:39ik ben alleen lid van de karate/kobujutsuclub waar ik train.
Ik heb onlangs enkele halters gekocht om mee te trainen.
In de nabije toekomst zal daar nog wel wat metaal bijkomen.
Met goede loopschoenen kan ik ook al een en ander aan mijn conditie doen en tevoet naar mijn werk is ook super.
Leibele
November 18, 2010 at 20:32Als ik naar de mannen die op de stoelen van het Vak PVV in de Tweede Kamer zitten kijk zie ik de gemiddelde sportschool bezoeker.
Rietepietz
November 18, 2010 at 20:29Ja dat ben ik met je eens , een sportschool is g??n noodzaak om iets aan je conditie te doen .
We zijn op ons oude dag alsnog naar de sportschool gegaan al was dat meer voor de sauna mogelijkheden dan voor de training Mensen die de lift nemen inplaats van de trap ,de auto in plaats van de fiets of benenwagen voor kleine afstanden kunnen z?nde sportschool al veel verbeteren .
ollie
November 18, 2010 at 20:12gelijk hebt ge , maar zo te horen zal Ollie zich niet meer durven vertonen ! Als je asterix en de belgen leest zal je Ollie begrijpen ! Och arme Ollie is een Bourgondi?r ! maar gelijk hebt ge redstar !
pleeboy
November 18, 2010 at 20:02je moet er maar op komen:-)
maar zo te zien is het wel een goede manier
las dat je gisteren met volle buit thuis ben gekomen:_)