Tijdens een zwaar gesprek over dementie, gezondheid en ouder worden verscheen onverwacht een klein rustmoment: een musje dat minutenlang stil op een stok bleef zitten in de avondtuin.
Sterker ouder worden
Als actieve zestiger onderzoek ik of multivitaminen zinvol zijn. Over spierherstel, voeding, AI en de kracht van blijven proberen.