Op de vraag of ik tegen 22.00 langs wilde komen om rond een stookje te zitten en wat gitaar te spelen reageerde ik negatief. Met negatief bedoel ik dus dat ik nee zei. Natuurlijk kwam gelijk de vraag waarom dan niet. Simpel. Ik lig om 22.00 hoogstwaarschijnlijk al te ronken. Ja, saai dus blijkbaar. Kijk, ik lig niet tot 10.00 uur of later op mijn bed. Ik ben er doorgaans al uit voor dat de krantenjongen zijn kranten die hij moet rondbrengen heeft ontvangen, zelfs nu ik een probleem heb met mijn linker SI-gewricht. Als ik dan om een uur of elf in de avond of later pas naar bed ga, word ik een van de vijanden van Rick Grimes uit de Walking Dead. Weinig zin in eerlijk gezegd. Niets lekkerder dan vroeg in bed en er weer vroeg uit.
Trouwens, de problemen met mijn SI-gewricht zijn al een eind weg. De medicatie al afgebouwd, en vandaag had ik mijn eerste fysio sessie nog wel. Helemaal voor niets ging ik niet volgens de fysio, want ondanks dat ik zelf al elke dag oefeningen deed voor mijn rug en was blijven bewegen, wilde hij me sowieso even nakijken. Ik heb tenslotte zo mijn mankementen overgehouden aan het auto-ongeluk waar ik in 2002 bij betrokken was. Morgen ga ik weer volledig sporten en dan is het precies een week geleden dat ik bij de huisarts zat. Het voordeel als je je eigen lichaam kent en ernaar luistert is zo groot.
Ik zit eraan te denken mijn lay-out weer eens om te gooien. Wat ik precies ga doen weet ik nog niet maar daar kom ik vanzelf wel achter. Een beetje hobbyen om dat beetje programmeer kennis bij te houden kan nooit geen kwaad natuurlijk.
22 Comments
Hilde
April 30, 2021 at 08:23Jezelf volgen en naar je eigen ritme luisteren vind ik een hele gezonde ingesteldheid.
rietepietz
April 29, 2021 at 12:57Stilstand is altijd achteruitgang, of het nou je rug op je programmeer vaardigheden zijn . Maar op je rug moet je natuurlijk nóg zuiniger zijn want die is onvervangbaar. Zeker een pluspunt als je je eigen lichaam goed kent, dat scheelt heel veel.
Hilly Nicolay
April 29, 2021 at 08:39Gelijk heb je, je weet zelf het beste hoe laat je naar bed moet, ik ga later:)
De muziek komt binnen:)
Morgaine
April 29, 2021 at 08:33Hier kan ik om 10.00 uur weer terug gaan naar bed, hahaha maar dat is om andere redenen dan, meestal is Liefste dan ook bij mij of ik bij hem 😉 ~proest~
Fijn dat je Si gewricht een stuk beter gaat nu al!
x
Edward McDunn
April 29, 2021 at 08:27Fijn dat het beter met je gaat John, rond 22.00 uur, is het voor mij ook tijd om in mijn mandje te kruipen hoor.
Marlou
April 29, 2021 at 08:13Ha John,
fijn, dat je weer wat mobieler bent.
En op tijd naar bed: ik ben voor!
ga graag met de kippen op stok en er op tijd weer uit.
Lekker toch!
groetjes!
klaproos
April 29, 2021 at 07:23groot gelijk john, heb ik ook, vroeg erin vroeg eruit, heerlijk, laat de boeren maar dorsen en het nachtleven aan anderen over:-)
ZON-nebloem
April 29, 2021 at 06:04om 22u zou ik ook nee gezegd hebben, ik ben ook een ochtendmens
.Een @->- voor jou…
marjolijn1
April 29, 2021 at 06:02Als kind is me altijd al vertelt, dat de uren rust voor 00.00 uur goed zijn voor lijf en leden.
Jarenlang niet naar geluisterd, maar wijsheid komt met de jaren hé, nu voelt het goed.
Vroeg naar bed en vroeg op…!!
mizzD
April 28, 2021 at 22:16Och, dat is als je jong bent zo.. dan ga je zo laat nog pas weg.. ik zou dat nu ook niet meer zien zitten hoor. En niét omdat ik vroeg naar bed ga.. dat niet. Ik slaap altijd érg slecht in dus blijf ik liever nog even op en doe wat dingetjes, die ik in de vroege ochtend dus niet kan doen, omdat ik dan slaap inhaal.. ‘s morgens slaap ik beter. Zo doet iedereen waar ie zich het beste bij voelt hè.. en dat moet een ieder voor zich weten.
Rebbeltje
April 28, 2021 at 21:44Als het goed is lig jij nu te slapen…dus zal stilletjes zijn haha
De muziek maar uitzetten want anders is het met de rust gedaan…
s6 met je layout
Ben benieuwd wat je er van gaat maken.
Goed luisteren naar je lichaam is altijd aan te raden…
Groetjes
די מריו
April 28, 2021 at 20:36Nou.. het is nu iets over half tien, ik ren nog even door wat blogs heen en hoop om tien uur ook in de bedstee te liggen. Dan maar oud en saai, maar wel beter in mijn vel omdat ik uitgerust ben. Luister jij nou maar naar je lichaam. Je hebt de afgelopen jaren wel bewezen dat dat het beste is.
Love As always
Dimario
logbankje
April 28, 2021 at 20:28Het is gezond om te rusten op tijden waar je jezelf goed bij voelt.
Bewegen is het beste, maar dat hoef ik jou net te vertellen.
Zo krabbel je telkens weer op dan krijg je geen ‘heart of darkness’. Hans
@ Eigenlijk zie ik liever de echte zeehonden bij zee.
Sjoerd
April 28, 2021 at 20:21Wat me meteen opviel was de schitterende foto, een waar stilleven. Je kunt gelukkig ook nee zeggen…
RenéSmurf
April 28, 2021 at 20:08Ze moeten het tijdstip maar aanpassen, en als je het ze uitlegt begrijpen ze dat vast wel, en dan wordt het toch nog positief, mits je het aankan natuurlijk.
Liesbethblogt
April 28, 2021 at 20:03Ik vind het eerlijk gezegd ook een beetje laat om nog ergens heen te gaan. Ik lig er nog niet in om 22 uur, maar ik ga dan echt niet meer weg.
Terrence Weijnschenk
April 28, 2021 at 19:03Praktische manier van omgaan met mensen vind ik dat, John: zij mogen wat vragen en jij mag nee zeggen. Dat is hoe het hoort. Ben erg benieuwd naar het resultaat van jouw blog-geknutsel. Verras ons maar!
Renske
April 28, 2021 at 19:03Naar je lichaam luisteren is dubbel zo belangrijk als je een ongeluk hebt gehad. Fijn dat het beterde met je gaat.
Ik zou ook nee gezegd hebben. Zeker als je standaard vroeg naar bed gaat.
Succes met hetveranderen van de lay-out van je site. Ik ben benieuwd hoe het er uit komt te zien.
Suskeblogt
April 28, 2021 at 18:49Luisteren naar je lichaam en doen waar je je goed bij voelt. Meer moet het niet zijn.
Lekker stukje muziek.
Regenboogvlinder
April 28, 2021 at 18:02Je kunt je het beste aan je eigen leefwijze houden! En dat doe je gelukkig ook! Beterschap hoor… blij dat het al beter gaat in ieder geval.
liesonderweg
April 28, 2021 at 17:08‘k Zou ook ‘nee’ zeggen, John!
Benieuwd of je ‘t nog mooier krijgt…
Lie(f)s.
Yova
April 28, 2021 at 16:12Vooraf werd al gewaarschuwd van die video, de beelden zeg al genoeg! We kregen hoofdpijn van… haha. Ja, dat is een belangrijke boodschap voor iedereen. Gewoon naar je lichaam (leren) luisteren en dan komt het meestal wel goed. Je bent al aardig al zover gekomen en dat je vanaf morgen weer gaat sporten. Dit is alleen maar goed teken. Vroeg naar bed gaan is voor ons helaas de laatste tijd erg lastig geworden. Ook al zeiden we zelf al, dat we niet zo laat naar bed moeten. Dit is alleen maar beter voor je gezondheid. Gelukkig heb je steeds minder last/pijn van je gewrichten, als we zo goed gelezen/begrepen hebben. Morgen wordt het helaas wat minder mooi weertje verwacht. Nog een fijne dag gewenst John.