Iedereen weet dat ik een groot liefhebber van gezond voedsel ben. Minstens zo belangrijk omdat ik veel sport en veel beweeg maar het is in algemeen veel beter voor je gezondheid. Ik ben verantwoordelijk voor een groot aantal maaltijden per week hier in huis. Sind ik niet meer werkzaam ben bij de SP zelfs meer. Bijna alles wat ik maak bereid ik in de wok. Alles vers gesneden. Ik hoor wel eens mensen die zeggen dat gezond eten duurder is dan ongezond maar ik ga hier echt tegenin. Ten eerste zit er in gezond voedsel veel meer voedingswaarde dan in ongezond voedsel. Van ongezond voedsel zou je dan veel meer moeten eten wat het duurder maakt plus dat je veel te veel calorieën binnen krijgt.
Salade
We eten bij elke maaltijd altijd een bak salade. Zomer of winter, Gevuld met verschillende soorten sla, noten, appel, en feta.
Vegetarisch
Een poos geleden zag ik een documentaire-film met Jim Morris met als titel “Jim Morris: Lifelong Fitness”. Jim Morris (31 augustus 1935 – 28 januari 2016) was een Amerikaanse bodybuilder bekend om het winnen van wedstrijden gedurende een carrière van dertig jaar. Op de leeftijd van 50, werd hij een vegetariër. In de docu verteld hij over zijn besluit om vegetariër te worden en later veganistisch. Ik at eenmaal per week kip en de rest van de week at ik verder geen vlees. Na het zien van de docu heb ik de stap gezet om geheel geen vlees meer te eten en het alleen bij eieren van onze kippen, en vis te houden. Waarom ook niet dacht ik. Het voelt in ieder geval goed.
Nog wat muziek als toetje
De nieuwe singel van Black Label Society
12 Comments
klaproos
April 28, 2019 at 16:54ik ben he t helemaal met je eens john,
gezond eten, zelf klaarmaken, zo gedaan als je alles in huis hebt, en vele malen lekkerder
dan al di e kant en klare zooi waar je maagpijn van krijgt,
goed bezig jongen héél goed bezig
Hilly Nicolay
April 28, 2019 at 15:00Ik probeer zo gezond mogelijk te eten.
Een dag zonder vlees vind ik niet erg.
Ik ben zelfs aan een moestuintje begonnen.
Het eten op de foto’s ziet er lekker uit.
Groet.
Haba
April 28, 2019 at 09:52Goede morgen John, ik eet al heel wat jaren vegetarisch, vlees heb ik nooit lekker gevonden en ik vond het als kind al zielig voor de dieren. Dus als je dan zelf mag beslissen wat je in je mond stopt, is het een logische beslissing om vegetarisch te gaan eten.
Fijne zondag gewenst.
Zon-nebloem
April 28, 2019 at 09:41ik eet eigenlijk alles; maar; mijn zoon eet geen vlees, de rest wel, dus ik kook al jaren (denk 15) zo,
maar als ik ga eten neem ik wel af en toe eens vlees
en alles is goed, want ik heb laatst nog bloed laten trekken, mijn zoon moest minder melkproducten nemen
.Een @->- voor jou.
logbankje
April 27, 2019 at 23:43Gezond vers voedsel is volgens mij ook niet duurder dan dicht bij je mond voedsel.
Want hoe dichter bij de mond men voedsel men koopt, waar je geen werk aan hebt, ben je altijd duurder uit. Hans
Suskeblogt
April 27, 2019 at 18:50Hier zijn we onder invloed van Eva ook meer en meer de vegetarische toer opgegaan. Er zijn veel vegetarische recepten te vinden in boeken tijdschriften en internet. Nu en dan nog een stukje vlees mag.
Leuk stukje muziek.
די מריו
April 27, 2019 at 18:34Lekker muziekje. Gevarieerd eten vind ik ook wel belangrijk. Eten koken doet meestal Dinnetje, maar ik help haar wel met opeten 😉
love As Always
Di Mario
marjolijn1
April 27, 2019 at 18:25Met mate een lekker stukje vlees wil ik toch niet graag missen.
Maar zeker niet iedere dag.
Regenboogvlinder
April 27, 2019 at 18:07Gezond eten is heus niet duurder hoor! En jullie zorgen heel goed voor jezelf! Veel vlees eten wij ook niet, maar ik vind het toch wel heerlijk hoor. Ga zo lekker gehaktballen maken!
Sjoerd
April 27, 2019 at 17:15Ik eet alles, dus ook een lekker stukje vlees. Maar dat moet uiteraard iedereen voor zichzelf weten. We eten wel heel gevarieerd.
rietepietz
April 27, 2019 at 17:11Nee ik denk niet dat ” ongezonde voeding” goedkoper is, er komen altijd veel pakjes aan te pas en die zijn al duur genoeg. Vegetariër zal ik niet zo een twee drie worden, wel is ons vleesgebruik ongeveer gehalveerd én koop ik niet bij de kilo knaller. Dat is misschien een kleine bijdrage maar toch iets.
Lies
April 27, 2019 at 14:46‘k Eet gevarieerd, John. Heel veel verse groenten en fruit, en toch regelmatig zo’n 100gr. vlees/dag.
Lie(f)s.