Laatst bijgewerkt op 20 September 2008.
Iemand hier wel eens last van? Nou ik wel. Sinds vorige week dinsdag, heb ik een enorm slaap probleem. Ik val in slaap, wordt wakker na ongeveer 1,5 uur slaap, en kan daarna voor uren niet meer slapen. Meestal zie ik het gewoon 6:00 worden.
Om toch in het ritme te blijven, sta ik gewoon op tijd op, maar het is slopend. Daar ik zo wie zo al een chronische vermoeidheid heb, valt het niet mee me door de dag heen te slaan.
Ik heb toch al redelijk wat dingen geprobeerd om de slaap te vatten, maar niets schijnt echt te werken. Een boek lezen, nog ff wat tv kijken, ff naar buiten een peukje doen helpt ook niet, een puzzel, aan een script werken, niets helpt.
Een slaapmiddel halen zie ik niet zitten. Iemand een tip, raad? Brand maar los.
17 Comments
Marjan
May 7, 2011 at 20:34Tja, ouwe log, maar interessant:-). Wat denk je van een massage? (nee, dit is geen uitnodiging, maar ook serieuze suggestie). Of zijn die slaapproblemen verleden tijd?
[ @ Marjan, De slaapproblemen zijn verleden tijd. Ik heb me daar behoorlijk uitgewerkt. Gelukkig. Toen de oorzaak aan het licht kwam was et voor mij een eitje er wat aan te doen.]
cursief huigje
September 13, 2006 at 19:13Vijf toerkes rond je huis lopen, vervolgens warme melk drinken … en dan lekker lang ‘dodo’ doen:))
Christina
September 12, 2006 at 23:04Houden we ons van de domme red? zoals raam open en….het knopje van de radio aandrukken zodat er geluid uit komt dan vervolgens het sleuteltje omdraaien van je auto zodat deze start dan je pook in de hand nemen en in de juiste versnelling zetten en met je rechtervoet je gaspedaal indrukken en met je linkervoet de koppeling langzaam laten opkomen zodat je autootje gaat bewegen richting de goede kant…….. Tussen die twee witte lijnen weet je wel……..Je kan er natuurlijk ook voor kiezen om die andere pook beet te pakken en op de bank te blijven zitten maar gezien het probleem een probleem is zou ik daar niet voor kiezen want dan val je alsnog te vroeg in slaap en dan wel alleen…..hmmmm keuzes zijn altijd moeilijk, grinnik maar ik zou het wel weten
@ Jippie, LOL
RedStar
September 12, 2006 at 22:51@ Christina, wel iets voor doen? zoals raam open en….
@ Jippie, LOL
Jippiejajee
September 12, 2006 at 22:48Een goeie dikke paf 😉
Christina
September 12, 2006 at 22:45YUP!!!! en flink sexen kan ook goed helpen idd maar daar moet je wel wat voor doen, giegel
RedStar
September 12, 2006 at 22:45@ Djenna en Brillie, zou dat echt helpen??
Brillie
September 12, 2006 at 21:30Ja, flink sexen… maar daar ben je dan vast ook te moe voor. Hhahha. Neem een week vrij. Je bent er gewoon aan toe.
RedStar
September 12, 2006 at 21:12@ Christina, Laat me raden, het begint met een R . @ Renesmurf, Gelukssmurf!
Renesmurf
September 12, 2006 at 20:33Ik heb werkelijk geen idee.
Ik ga altijd te laat naar bed en dan slaap ik als een roos.
Een enkele keer slaap ik slecht, maar dat is maar zelden.
Christina
September 12, 2006 at 19:34Hm ik heb daar ook wel eens last van gehad en weet je wat ik deed, ik zorgde op het moment dat ik dreigde in slaap te vallen overdag dat ik wat te doen had en hiermee heb ik de cirkel verbroken…Misschien een optie om op dat tijdstip in je auto te stappen en muziek aan en raam open en naar ……….. te rijden????
RedStar
September 12, 2006 at 17:56@ Dolby, Ik zou ook nu naar bed willen, maar ook dat is geen optie. Dan loop ik de kans helemaal uit het ritme te komen, maar je weet wat ik bedoel dus.
Tomaten gooien doen we op 22 november hoop ik.
Dolby
September 12, 2006 at 17:51Zelfde slaapprobleem bij mij, ik zou het liefst nu nog naar bed gaan, maar ook dat helpt niets. Slaappillen, nooit aan beginnen. Misschien dat het gooien met tomaten helpt, maar dat wordt weer zo’n bende.
djenna
September 12, 2006 at 16:49je kan ook even lekker sexen voor het slapen gaan,wil ook wel eens helpen,
RedStar
September 12, 2006 at 16:16@ Chantal, ik hoop dat het bij mij niet zo lang duren zal.
@ djenna, heb ook het kopje melk al gedaan.
djenna
September 12, 2006 at 16:01beker warme melk klink kinderachtig maar het helpt echt.
Chantal
September 12, 2006 at 15:07Helaas, geen tips, kamp er zelf al jaren mee.