Stok achter de deur

Het is me niet te doen om de bewondering of de complimenten vanwege mijn assiduïteit als het gaat om sporten. Ik sport met een reden en meestal 6 dagen per week. Ik heb al vaak de vraag gehad hoe ik het doe, of ik tips heb, of, of ik wil helpen motiveren want een stok achter de deur nodig. Ik moet toch boordevol tips zitten, want sporten, en daarnaast ook nog de dagelijkse kilometers in de polder.
Eergister stond mijn buurman aan de deur omdat er een pakje bezorgd was voor hem, en hij begon er ook weer over.

Zo vaak als het me gevraagd is, en zo vaak ik advies heb gegeven, de meeste mensen luisteren er niet naar. Eerlijk gezegd, niemand luistert ernaar. En het is eigenlijk zo simpel.
De stok achter de deur, dat ben je zelf. Ik zei het ook weer tegen mijn buurman. Je bent je eigen stok achter de deur. Je moet jezelf de juiste motivatie geven, ik kan dat niet! Je moet zelf veranderingen door willen voeren in je leven. Als je wilt sporten moet je het doen. Wil je afvallen, dan moet je je levensstijl veranderen en niet op dieet gaan. Met een dieet stop je namelijk weer.
Je motivatie laten afhangen van een ander werkt niet. Die ander heeft een eigen leven en kan misschien wel eens niet motiveren.

Mijn buurman snapte wat ik bedoelde. Briefjes ophangen om jezelf een bepaalde richting op te sturen bijvoorbeeld is hoe je kunt beginnen. Wees je eigen stok achter de deur.