Lekker warm zo op schoot

Als er iemand een leuke hond heeft ben ik het wel. Vanmiddag liepen we heerlijk door de polder. Mijn Jack Russel luistert voor zijn soort enorm goed. Naar mij dan, want de tegenpartij kan soms commanderen tot ze een 62 kilo weegt (streef gewicht 😛 ), de Bent kijkt eens op, dan naar mij, en doet z’n eigen ding. Laat staan dat een vreemde wat van hem gedaan krijgt. Nee, ik ben duidelijk zijn baasje. Na een fikse wandeling komt hij ook altijd even bij me liggen. Alsof hij nog even samen wil zijn met z’n wandelmaat. En die wandelmaat vindt het prima.

Vandaag weer een dagje vasten proberen met andere tijden. Tot nu toe bevalt het wederom prima, en om 20.00 uur ga ik lekker eten. Dan heb ik er weer 24 uur opzitten. Voor de nieuwsgierigen onder ons. Je valt er nagenoeg niet vanaf in gewicht. Je verbrand eventueel vet wat op je lichaam zit, en dat is het wel zo’n beetje. Vet weeg minder dan spiermassa, en je spieren raak je niet zomaar kwijt.

Wat ik dan zo al gedaan heb deze tweede keer? Gewoon zoals normaal, alleen dan zonder te eten. Toen ik vanmiddag een intensief spelletje speelde merkte ik wel dat toen het spannend werd mijn concentratie iets minder was dan normaal, maar even mijn focus goed leggen, en alles kwam goed. De vijand werd verslagen en ik vierde victorie.