Voor het eerst sinds mijn hersenkneuzing heb ik mezelf toegelaten het weer wat drukker te hebben deze week. Dit moest ik uiteindelijk proberen van de neuroloog, en liever vroeger dan later. Zo stond er tot nu toe vanaf maandag elke dag wat op het programma, waarvan gister de drukste dag was. Dat resulteerde gisteravond in een enorme hoofdpijn aanval. Zo erg dat ik geen stap kon verzetten. Oké, duidelijk, nu weet ik in ieder geval hoever ik niet moet gaan. Je weet het niet als je het niet probeert.
Omdat ik vandaag 2 afspraken had die met mijn hoofd te maken hadden, vond ik het wel een mooi gekozen week. Het is toch moeilijk vind ik, om niet te veel te doen, maar ook niet te weinig. De balans ligt elke dag misschien wel anders. Al was het met de ergste klachten wel makkelijk om niets te doen. Wat ik mezelf ook echt moest leren was gewoon lekker uitslapen. Maar nu lukt me dat prima, en niet te vergeten, ik geniet er goed van.
De eerste afspraak vandaag was in Goes. Daar reed ik zelf heen. Daarna nog even langs de winkel. Prima! De tweede afspraak liet ik me rijden. Zo hoefde ik me niet in te spannen in het verkeer. Dat was precies goed uitgedokterd.
Op de foto: De polder.
18 Comments
Nicole Orriëns
December 8, 2023 at 10:16Ergens vind ik het soms ook wel moe hoe een lichaam duidelijkheid kan verschaffen over wat kan en wat niet kan. Het is de kunst er naar te luisteren denk ik .
ZON-nebloem
December 8, 2023 at 07:22als je ziek bent zijn er grenzen, ze zijn niet leuk, maar je leert er mee leven
Ik heb dat met wandelen….
Een @->- voor U.
Hans
December 7, 2023 at 22:03Zo leer je wel je grenzen weer te bepalen, is ook een proces wat bij je ziekte hoort.
Dan is je beslissing de juiste om je te laten vervoeren voor de tweede afspraak de juiste geweest. Hans
@ is wel een liefgebaar van Mizz-d
די מריו
December 7, 2023 at 21:54Grenzen zijn natuurlijk elke keer anders, maar het mooiste is dat je aanvoelt tot hoe ver je elke keer kunt gaan. Dat zal je ook moeten leren en aanvoelen.
Love As Always
Dimario
Noortje
December 7, 2023 at 21:47Ik hoop voor je dat je op de duur van de restverschijnselen van je hersenkneuzing weinig last meer zult hebben. Ik heb geluk gehad wat dat betreft. Luister naar je lichaam is mijn advies.
Suskeblogt
December 7, 2023 at 20:30Zo weet je waar je grenzen liggen. Je kan het inderdaad maar even proberen.
Nu verder rustigaan.
Mooie foto. Zo’n ver zicht verwondert me steeds.
willyfotoblog
December 7, 2023 at 20:16een terugval na de inspanning John
het lichaam geeft zijn grenzen aan
rustig aan dus
Liesbethblogt
December 7, 2023 at 19:36Ik denk dat je ook leert luisteren naar je lichaam op die manier en je eigen grenzen leert aangeven. Maar ik lees vooruitgang en dat gun ik je.
Sjoerd
December 7, 2023 at 19:25We willen vaak teveel en te snel. Dan kom je jezelf toch tegen. Aan de andere kant, wie niet waagt die niet wint…
Lies
December 7, 2023 at 19:06Je leert (spijtig genoeg dat het moet) je grenzen (ver)leggen, John.
Lie(f)s.
Sabine
December 7, 2023 at 18:51Jammer dat je na teveel (in) spanning gelijk een terugval had. Een pijnlijke les om met de gevolgen van de kneuzing om te gaan . Voor mij waren en zijn het nog steeds vooral geluidsprikkels en te weinig slaap in combinatie met ergeren die nu bijna een jaar na mijn val er voor hoofdpijn en misselijkheid zorgen.
Het is leren omgaan met deze aandoeningen. Ik weet niet of je het boek kent maar ik heb heel veel aan Hersenschorsing van Margot Ros gehad. Een neuroloog wees mij er op.
Sterkte verder
rietepietz
December 7, 2023 at 18:44Ja dat blijft nog even afwegen, het zal ook de ene dag beter gaan dan de andere. Maar zo af en toe even de grenzen verleggen is de enige manier om te zien hoeveel je nog wel kunt. Misschien is een hele week druk hebben gewoon nog teveel, om de andere dag zal misschien wel al lukken. In ieder gaval kun je wel van de polder genieten.
Yova
December 7, 2023 at 18:12Ja, John, dit doe je het goed om nu te proberen en helaas ging het niet helemaal goed met je. Maar je weet nu de grens hiervan. Misschien kun je deze stapjes nog voorzichtiger gaan doen of juist samen met wat lichtere medicatie hiervoor? Maar lekker slapen doe je het gelukkig prima, zoals het hoort en dan vooral relax op staan en de tijd vooral nemen voor je zelf, samen met je maatje Bentley. Want dit is volgens ons ook een goede “medicijn” voor je, maar dit deed je altijd al. We zijn niet echt lekker en we hebben helaas griep. Eigenlijk vlak daarna de griepprik, kreeg Jacqueline als eerste en Ferry later. Koorts hebben we gelukkig niet meer. Nu moet het verder gaan slijten. Mooi Hollands landschapje heb je voor ons achter gelaten op deze blog aflevering. Nog veel sneeuw gezien? Wij helaas nog steeds niet. Erg mager allemaal. Doe het rustig aan John. Gewoon luisteren naar je lichaam en dan zal het weer wat beter gaan met je. Nog een fijne avond gewenst John.
mizzdieke
December 7, 2023 at 17:14Oef.. wel een ‘harde les’ hoor.. hopelijk weet je die balans nu snel wat beter te vinden.
Het is ‘trial and error’ duidelijk.. gelukkig kun je al goed uitslapen. Heb je een tip voor mij om goed ín te slapen.. úit lukte me altijd al prima! 😉
John
December 8, 2023 at 13:09Tja, ik weet het niet. Ik ga liggen en slaap doorgaans gelijk. Hoe? Ik heb geen idee.
mizzdieke
December 8, 2023 at 14:50Haha.. zo foet vriendlief het ook.. en die weet ook niet hoe. Het gekke is, dat het op vakantie in het tentje mij ook lukt.. ik slaap tijdens die vakanties altijd bij voor de rest van het jaar! 😉
Rebbeltje
December 7, 2023 at 16:43Ja zal moeilijk zijn de juiste hoeveelheid te bepalen.
Al doende leert men…en je laten rijden heeft ook wel wat.
Kan je rustig rondkijken en genieten
Kakel
December 7, 2023 at 16:38Doe je teveel dan moet je tol betalen. In jouw geval met een bonkende hoofdpijn. Heel vervelend maar je kent de oorzaak. Per dag zal het ook anders zijn, hè?
Ben heel benieuwd of mijn reactie het ‘doet.’ De vorige keer drie zijn verdwenen als sneeuw voor de … (-: