Het natuurlijk proces van het leven zorgt er voor dat we langzaam aan ouder worden. In het begin groeien we, en ontwikkelen we de juiste lichamelijke en geestelijke functies, tot het moment waarop we volwassen zijn. Dan is daar het moment van ommekeer. Het lichaam begint aan zijn aftakeling. Hoe we aftakelen hebben we een beetje zelf in de hand. Zelf heb ik er voor gekozen om al sportend door te gaan tot ik niet meer kan. Zo nu en dan wordt ik daarvoor wel eens voor gek verklaard. ?je moet genieten van het leven joh! Waarom zes dagen per week sporten? En ook nog eens je dagelijkse wandeling. Je bent gek.? Tja, waarom niet. Ik heb de handicap leren kennen om plat te moeten liggen, het voort bewegen op krukken, en het afhankelijk zijn voor de hulp van anderen. Oud worden doe ik dan het liefst op deze manier. Ik voel minder pijn door het bewegen en het sporten, en voel me veel fitter. Het kost me niet heel de dag, en of ik nu een uurtje sport, of voor de tv hang *blink*
Een tijdje geleden kwam ik op de website van Etta Clark terecht. Etta Clark begon op haar veertigste foto?s te maken van oudere atleten, en publiceerde deze in het boek??Growing Old Is Not For Sissies? Etta raakte gefascineerd door? de vitaliteit van oudere mensen, die ogenschijnlijk geen nadelig effect ondervinden van hun leeftijd.
Ik raakte gefascineerd door het werk van Etta Clark. Ik heb immens respect voor deze/alle ?oudjes? en hoop op mijn bejaarde leeftijd nog net zo vitaal te zijn?
J.Turner, age 67 Weight lifter, by Etta Clark?
33 Comments
Mya
November 26, 2008 at 14:40Mss is het je al opgevallen of mss ook niet 🙂 maakt niet uit eigenlijk. Maar ik heb dus een heel klein geweten , of althans het minste wat niet in waarheid is blijft knagen en dan moet het eruit. Zoals hier weer eens, het ging idd om wat voor jouw goed voeld. Als ik dan in waarheid en eerlijkheid naar eigen reaktie kijk , dan had ik mss beter kunnen schrijven, ipv weerstand in mijn reaktie … dat op de moment er weinig sport inzit met zwangere buik en het mss eerder dat is die knaagde 😉 Zow … dit heb ik ook weer de ether in gestuurd:-) Ik bewonder je inzet en kracht , maar dat wist je al , Liefsss
Mike
November 26, 2008 at 11:31Tja! Dat is inderdaad een lichaam om jaloers op te worden 😉
RedStar
November 25, 2008 at 19:16@ Riet, Jij mag van mij eerlijk zijn hoor. Liever dat dan fantaseren.. Maar deze post ging niet speciaal over deze mijnheer natuurlijk 😉
rietepietz
November 25, 2008 at 18:46Wij sporten niet dagelijks , 1 a 2 x in de week , w?l vrijweldagelijks een wandeling en als ik heel eerlijk ben vind ik mijn Henk ( 72) er zelfs nog beter uit zien dan deze man die me iets te veel borsten heeft . Maar verder klopt natuurlijk alles dat je zegt , lekker doorgaan dus !
RedStar
November 25, 2008 at 17:32@ Plato, Dat weet ik niet. Niet van dat puntje, en niet van dat sporten 🙂
@ Paul, Ik ook. Ja dat doen ze zeker. Ik ken mensen die zij half zo oud, maar zien er tien keer ouder uit..
Paul
November 25, 2008 at 13:25Geweldig! Ik teken er gelijk voor. Die oudjes zien er allemaal stuk voor stuk vitaal uit 🙂
plato
November 24, 2008 at 23:24Ja, daar kan Plato nog een puntje aan zuigen. Ik zou meer aan sport moeten doen.
RedStar
November 24, 2008 at 20:28@ Chantal, Klopt, dan weet je wat de waarde er van is. Ik doe er iig alles aan wat in mijn bereik ligt..
@ Pluisje, Ja, dat gevoel ken ik. Niet van rennen, dat kan ik dan (nog)niet, maar het geeft een heerlijk gevoel als je jezelf hebt afgemat
@ Wil, als ik door ga, dan lukt mij dat iig wel, maar dan moet alles wel een beetje meezitten. Trouwens, wij hebben weer andere zones die jullie niet hebben, en ik weet zeker dat als je door dat slide apparaat moet bewegen, dat het helpt..
🙂
@ Inge, Idd geweldig.. geen idee. Kan me dat niet herinneren, maar het zal vast in een andere context geweest zijn 😉
@ Roosnans, Tuurlijk klik je even door. Daar is het toch voor 😀 Ja, dan begrijp je me mss een beetje 🙂
roosnans
November 24, 2008 at 19:48mooie foto'(s), kon niet laten om even door te klikken. Ontroerend mooi.
En hee, als jij je er goed bij voelt, lekker doen, dat sporten!! heb maar paar weken nauwelijks uit de voeten gekund dat was al vreselijk. Dus kan me je motivatie goed voorstellen!
grtz!
inge
November 24, 2008 at 15:36geweldig, zeg. marius schreef laatst ook al over de schoonheid in ouderdom… (of zoiets, herinner me de letterlijke woorden niet.)
sporten is een ding, zeker, mits men niet te ver gaat (zo geloof ik niet in topsport), ik moest ‘t weer ‘s wat meer gaan doen ook! (gelukkig is het bijna tijd voor goede voornemens ; )
Wil/Rdam
November 24, 2008 at 12:54Wat een mooie foto’s . Ik hoop er op oudere leeftijd nog zo uit te zien als die zwemster..maar denk niet dat dit zal lukken 🙂 Sporten is goed voor je dat weet een ieder,maar het vraagt ook discipline en als je je een dag rot voelt,dan is het verrekte moeilijk om je tot sporten aan te zetten.
Jij bent nog jong Redstar,maar als je ouder wordt dan denk je wel eens daaaaaaaaaaaag geen zin vandaag ..kan mij het schelen laat maar hangen. waar doe ik het voor? JAAAAAAAAAAAA ik weet het voor jezelf .. daarom begin ik dan ook maar weer opnieuw. De ellende is alleen dat met het ouder worden de rek uit het velen spieren gaat ,ik bedoel de elastischetijd.. dus als je het niet bijhoud en een week niet gesport hebt ben je weer bijna bij af en das niet leuk GRRRRRR
En ik kan goed de pest in krijgen op de mannen. die hebben nu eenmaal een andere spier opbouw.. en blijven stevig op de plekken waar bij de vrouw de moeilijke zones zitten. Heb pas zo,n slide ding gekocht,die de je billen en de binnen kant van je benen weer strak moeten maken……nu ik moet zeggen, ik geloof dat het werkt …:-))))))))))
Pluisje
November 24, 2008 at 12:10ik heb ook pas een paar jaar geleden het sporten ondekt en ik moet zeggen dat dat echt goed voelt, als ik 5 kilometer heb gelopen en ik kom kapot thuis omdat ik ook weer eens mijn tijd heb willen verbeteren voelt dat toch wel erg goed. Nou sport ik geen 6 dagen maar zo`n 3 keer in de week redt ik wel 😉
lekker blijven sporten tot het niet meer kan!!
Chantal
November 24, 2008 at 12:10Als je weet wat het is met een handicap te moeten leven (zoals jij en ik) dan is je lichaam m??r waard dan anderen vaak zullen beseffen en doe je alles wat in je vermogen ligt dat te waarborgen… ook als dat 6 keer per week sporten is…
RedStar
November 24, 2008 at 11:44@ Me, Als je er voor zorgt dat alles in conditie blijft wel ja..
@ annemiek, Ik denk dat het idd ook belangrijk is dat je kunt blijven laggen. Van zuurpruimen zul je niet ver komen lijkt mij, maar wie weet.. Mooi verhaal dit!
@ Twan, Yep, en door mijn eigen ervaring denk ik er over zoals ik doe..
@ Pleeboy, Hehehe als je nog tandvlees hebt wel, maar ook dat kun je een beetjke onderhouden 😉
@ Mikelodeon, Dat is niet zo opmerkelijk. Johan Cruiff rookte ook wat af. Je merkt het niet als je conditie goed is 😉
@ Lin, Die keus is aan jouw natuurlijk 😉
@ Mannie, Het is maar waar je jezelf lekker bij kan voelen.. toch..
@ Leibele,Gebreken hoeven geen beperkingen te zijn. Als ik me daar wat van had aangetrokken, liep ik nu nog met krukken..
@ Roos, ja, hij kan wel een stootje hebben.. 😀
@ Savage, hahaha als je een schaamgevoel hebt moet je er wat aan doen 🙂 Ja, ik las zoiets ook al. Ik zou best 160 willen worden om te zien hoe de techniek er dan uit zet. Maar het schiet niet op als je iedereen om je heen ziet dood gaan natuurlijk..
@ Belinda, Klopt, en dat wil ik niet meer. Ik weet dat ik het geluk heb dat ik het kan. Het had ook anders kunnen zijn. Ja, oud worden hoeft niet perse achter de vensterbank.
Ik weet het wel zeker dat er heel wat jeugdigen jaloers op zullen zijn 😀
@ Hette, uhu..
Hette
November 24, 2008 at 11:26Mooie foto zeg!
Belinda
November 24, 2008 at 11:24Jij hebt zo goed beseft wat het is om afhankelijk te moeten zijn van anderen dat je logischerwijze er voor kiest om dat niet meer te willen. Respect Redje dat je er zo voor gaat en gelijk heb je!
Geweldig als je oud kan worden en toch top in je velletje kan zitten! Prachtige foto van een oudere sporter waar heel wat jeugdigen jaloers op zullen zijn!
Savage
November 24, 2008 at 11:09Die gozer ziet er vitaler uit dan ik… schaam. Overigens las ik laatst nog ergens dat er, volgens sommige wetenschappers, geen echte beperking meer is om er voor te zorgen dat het menselijk lichaam enkele honderden jaren oud kan worden. Of je daar blij mee moet zijn en wat de gevolgen voor onze beschaving en planeet zijn is onbekend. Het lijkt mij in ieder geval niet ok.
Roos
November 24, 2008 at 11:06Nou wat een lichaam voor zo’n oudje.. Aan al dat gesport, daar kan ik nog een puntje aan zuigen 😉
Leibele
November 24, 2008 at 10:55Mijn dam-maatje, degene met wie ik vaak zat te dammen tijdens de “schaft” bij PolyGram was Peter Koelewijn en die zong over ouderdom. Dat je ouder wordt en er alles aan wil doen en dat je niet weet hoe. Ouderdom komt met gebreken en dat is voor velen van hen een belemmering om nog te kunnen sporten.
Aat Veldhoen, een kunstenaar, is verzot op oude mensen als model voor z,n werk omdat hij het als een uitdaging ziet om alle rimpels en plooien vast te leggen in z,n creatieve creaties. Ouderdom heft zo zijn schoonheid.
Mannie
November 24, 2008 at 10:21IK doe niet zo veel aan beweging, helemaal fout dat weet ik zelf ook wel. Maar ja het komt er nooit van 😉
lin
November 24, 2008 at 09:18moet nodig ook weer eens meer beweging op het programma van de dag zetten… mooie foto!
Mikelodeon
November 24, 2008 at 07:38Opmerkelijk dat je als fanatiek sporter het roken zolang hebt volgehouden 😉
Pleeboy
November 23, 2008 at 23:37met ouderdom gaat alles hangen behalve tandvlees dat trek op:-)
Tegenwoordig mag je al blij zijn als je de 65 haal als ik zo de krant lees
Twan
November 23, 2008 at 22:35Ik denk dat ik begrijp wat je probeert te vertellen. Je hebt zelf natuurlijk wel wat achter de rug, dus een andere kijk op dit soort dingen. Die zwart/wit foto’s op de site zijn erg mooi in ieder geval.En het verhaal erachter ook 🙂
annemiek
November 23, 2008 at 22:34Onlangs zag ik weer een ouder koppel wat er ongelofelijk vitaal uitzag. Ik ken ze al en paar jaar, maar ik vroeg hun deze keer eindelijk eens naar de reden van hun vitale uiterlijk.
Tssssss, het was alsof ze er al die tijd op gewacht hadden.
Die man had heel zijn leven gesport, speelde nu nog steeds tennis en was scheidsrechter bij volleybalmatchen. Hij was 86 jaar oud en had het uiterlijk van een 65 ? 70 jarige.
Zijn vrouw had vroeger veel gesport, maar hield zich op later leeftijd bezig met kantklossen op wereld top niveau. Ze werd gevraagd voor demonstraties bij o.a. wereld tentoonstellingen dus ze reisden samen nogal wat af. Zij was 83 jaar oud, maar leek ook zo’n 70 jaar.
Beide hadden ze een ge?nteresserde blik in hun ogen en beide hadden ze een passie. En beide hadden altijd een lach op hun gezicht.
Ik denk dat dit de oorzaken zijn van hun lange en vitale leven.
Me!
November 23, 2008 at 22:15Ik denk ook dat als je geestelijk en lichamelijk bezig bent je in ieder geval op een fatsoenlijke manier oud kunt worden.
RedStar
November 23, 2008 at 21:55@ Marius, Er zijn vele manieren om vitaal te blijven natuurlijk. Ik heb overigens ook respect voor alle ouderen, ongeacht hoe ze er uitzien, maar daar ging het net niet helemaal om..
@ Henry, Niet iedereen wordt geestelijk rijker hoor. Dat zou eigenlijk wel zo kunnen zijn, maar zo zit onze maatschappij niet in elkaar 😉
@ Petronella, Geen idee. Ik zie dat soort reclames nooit. En verder moet iedereen zelf bepalen wat hij/zij met het lichaam doet 🙂
@ Ria, Ja, jij beweegt zeker. Ik bedoel sporten of in de sportschool, of thuis. Ik heb hier alles wat ik nodig heb, dus ik ga niet perse naar de sportschool. En idd uiteindelijk zakkekn we allemaal uit. maar voor mij en mijn rug niet echt een goede optie 😉
@ Nick, Die keus is geheel aan jezelf 😉
@ Mya, Ik voel me goed met dat geen ik doe ja. En als ik dat zes uit de zeven dagen doe, doe ik dat omdat mij dat een goed gevoel geeft.Maar wat iemand anders doet is een ieders keus. Ik probeer hier ook niet te vertellen wat beter of slechter is. Wel wat mij kan bezig houd 😉
Mya
November 23, 2008 at 21:44Ja als jij je goed voeld bij het sporten dan is dat jouw goeie keuze … sporten is zowiezo gezond .. maar het lichaam kunnen we op vele manieren vitaal houden ,zelf zie ik me geen zes van de zeven dagen sporten , maar kiest iemand daarvoor ok . Kiest iemand niet te sporten ook oke . Wat mij een beetje stoort is de competitie sport , ook het geld die er tegenwoordig aan ver-bonden is. Sport kan ook gratis , zoals vroeger in het veld voetballen . Het moet vooral leuk blijven, plezier a beleefd worden. Dat houdt ons ook jong ;Tenslotte sluit ik me ergens bij Petronella aan, we worden continu met onze neus op die idealen gedrukt , pfffffffff .. als je je goed voeld , straal je dat automatisch uit dus voor mij geldt volg je gevoel , luister naar je lichaam en GEEST . Al zien die bandjes bij diene meneer er wel goed uit 🙂 😉 Groetjes
NickN
November 23, 2008 at 21:30Idd het is heel belangrijk om te bewegen maar ook om te rusten…..
Ik heb besloten om eerst een aantal jaar te rusten 😉
ria
November 23, 2008 at 21:18In beweging blijven is belangrijk, dat doe ik dus ook, met sporten (ik neem aan dat je de sportschool bedoelt) heb ik niets. Het hoeft van mij ook niet allemaal zo strak te blijven, uitzakken doen we op den duur tcoh allemaal 🙂
Petronella
November 23, 2008 at 20:06Bewegen is natuurlijk altijd goed. Wat ik tegenwoordig wel jammer vind is dat mensen haast niet meer gewoon ouder mogen worden. Dan bedoel ik eigenlijk alle reclames over huidverjongings-producten en de komst van kosmetische ingrepen.
henry
November 23, 2008 at 20:05Lichamelijk takelen we af maar geestelijk/mentaal worden we steeds rijker! Sporten is altijd gezond in zekere mate, dus je lekker voelen is de juiste dosering! De foto’s van Etta zijn mooi, prachtig die zwart/wit foto’s, dat maakt het allemaal net iets vitaler. 😉
Marius
November 23, 2008 at 19:21Ook al kan ik het je niet nadoen, niet letterlijk, ik denk er hetzelfde over en kies daarin mijn eigen mogelijkheden: discipline in schrijven, dat vooral. En respect voor echt ouderen: die is mateloos, ik houd van en zie door de rimpels de schoonheid van hun leven of ze nu lijken op J. Turner of niet.