{"id":3971,"date":"2009-07-20T19:00:37","date_gmt":"2009-07-20T17:00:37","guid":{"rendered":"http:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/?p=3971"},"modified":"2009-07-15T18:16:04","modified_gmt":"2009-07-15T16:16:04","slug":"tips-voor-een-platte-buik","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/tips-voor-een-platte-buik\/","title":{"rendered":"Tips voor een platte buik,"},"content":{"rendered":"

De komende tijd gaan er zo nu en dan wat over Body Health. Is dit niets voor je, kun je ze beter overslaan. Er zijn mensen die wel degelijk op zoek zijn naar goede informatie, en gezien mijn kennis betreffende dit onderwerp een must natuurlijk om die kennis te delen. Een gezond lichaam is belangrijk, en hoewel het aan deze kant van de aarde een normale zaak is om een beetje extra vet met zich mee te dragen en dit ook nog als gezond wordt gezien, is het natuurlijk helemaal niet zo goed voor je gezondheid. Plus dat die extra ballast die je mee moet zeulen, ook nog heel wat van je conditie vraagt.<\/em><\/p>\n

Overgewicht neemt heel wat risico?s met zich mee, en ik heb het dan niet alleen over diabetes? of hart en vaat ziekten. Vet is een goede bergplek voor allerlei schadelijke stoffen. Veel mensen voelen zich ok? met hun extra lichaamsgewicht, en dat is best.<\/p>\n

Het is een veel voorkomend onderwerp op Internet, in magazines, en reclames. Een Sixpack. Oftewel een platte buik. In reclames beloven ze je gouden resultaten na enkele weken trainen met een bij hun aangeschaft apparaat. Ik kan je een ding beloven, en dat is dat die apparaten stuk voor stuk niet werken. Niet de Abroller , niet de Magic Sixpack creator 10.000 plus, en ook de Abnominator Super niet.<\/p>\n

Wat helpt dan wel? Een dieet volgen? Maaltijd vervangers eten en\/of drinken? Nee, ook dit is niet de weg naar een platte buik en een gezonder lichaam. Ook sites die het hebben over jouw buikje werken niet.? Ten eerste willen ze allemaal geld, en ten tweede proberen ze je allemaal supplementen? aan te smeren. En als je aangesproken wordt met ?je buikje, terwijl het misschien wel over dertig kilogram vet gaat, hoe serieus wordt je dan genomen.<\/p>\n

Wat heel belangrijk is, is dat je voor jezelf uitmaakt wat je wil. En of je het aankan, want je vet kwijtraken is niet een paar weken een dieet volgen, maar het gaat over je levensstijl veranderen. Je moet een deal met je zelf aan gaan voor de rest van je leven. Ge?nteresseerd geraakt? Hou dan mijn Blog in de gaten. Abonneer je op mijn Feed om op de hoogte te blijven.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

De komende tijd gaan er zo nu en dan wat over Body Health. Is dit niets voor je, kun je ze beter overslaan. Er zijn mensen die wel degelijk op zoek zijn naar goede informatie, en gezien mijn kennis betreffende dit onderwerp een must natuurlijk om die kennis te delen. Een gezond lichaam is belangrijk,…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[102,92],"tags":[],"class_list":["post-3971","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-health","category-inspiratie","main-post"],"yoast_head":"\nTips voor een platte buik, - naast mijn schoenen<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/tips-voor-een-platte-buik\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tips voor een platte buik, - naast mijn schoenen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"De komende tijd gaan er zo nu en dan wat over Body Health. Is dit niets voor je, kun je ze beter overslaan. Er zijn mensen die wel degelijk op zoek zijn naar goede informatie, en gezien mijn kennis betreffende dit onderwerp een must natuurlijk om die kennis te delen. Een gezond lichaam is belangrijk,...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/tips-voor-een-platte-buik\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"naast mijn schoenen\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2009-07-20T17:00:37+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"John\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@_Redstar\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@_Redstar\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"John\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/tips-voor-een-platte-buik\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/tips-voor-een-platte-buik\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"John\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a41140a63826bd42bf88aafea20456d5\"},\"headline\":\"Tips voor een platte buik,\",\"datePublished\":\"2009-07-20T17:00:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/tips-voor-een-platte-buik\\\/\"},\"wordCount\":382,\"commentCount\":17,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a41140a63826bd42bf88aafea20456d5\"},\"articleSection\":[\"Health\",\"Inspiratie\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/tips-voor-een-platte-buik\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/tips-voor-een-platte-buik\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/tips-voor-een-platte-buik\\\/\",\"name\":\"Tips voor een platte buik, - naast mijn schoenen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2009-07-20T17:00:37+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/tips-voor-een-platte-buik\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/tips-voor-een-platte-buik\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/tips-voor-een-platte-buik\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tips voor een platte buik,\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"naastmijnschoenen.nl\",\"description\":\"Schrijven om beter te kijken\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a41140a63826bd42bf88aafea20456d5\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a41140a63826bd42bf88aafea20456d5\",\"name\":\"John\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/NMS-Avatar.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/NMS-Avatar.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/NMS-Avatar.jpg\",\"width\":400,\"height\":400,\"caption\":\"John\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/NMS-Avatar.jpg\"},\"description\":\"Ik schrijf niet om iets vast te leggen, maar om beter te zien wat er al was. Vaak zit betekenis in kleine momenten die je pas opmerkt wanneer je vertraagt. Dit is geen plek van conclusies, maar van kijken, twijfelen en soms begrijpen. Wat betekent het om mens te zijn, en wat mogen we onderweg niet kwijtraken?\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/_Redstar\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/author\\\/visual-demon\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tips voor een platte buik, - naast mijn schoenen","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/tips-voor-een-platte-buik\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Tips voor een platte buik, - naast mijn schoenen","og_description":"De komende tijd gaan er zo nu en dan wat over Body Health. Is dit niets voor je, kun je ze beter overslaan. Er zijn mensen die wel degelijk op zoek zijn naar goede informatie, en gezien mijn kennis betreffende dit onderwerp een must natuurlijk om die kennis te delen. Een gezond lichaam is belangrijk,...","og_url":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/tips-voor-een-platte-buik\/","og_site_name":"naast mijn schoenen","article_published_time":"2009-07-20T17:00:37+00:00","author":"John","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@_Redstar","twitter_site":"@_Redstar","twitter_misc":{"Written by":"John","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/tips-voor-een-platte-buik\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/tips-voor-een-platte-buik\/"},"author":{"name":"John","@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/#\/schema\/person\/a41140a63826bd42bf88aafea20456d5"},"headline":"Tips voor een platte buik,","datePublished":"2009-07-20T17:00:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/tips-voor-een-platte-buik\/"},"wordCount":382,"commentCount":17,"publisher":{"@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/#\/schema\/person\/a41140a63826bd42bf88aafea20456d5"},"articleSection":["Health","Inspiratie"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/tips-voor-een-platte-buik\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/tips-voor-een-platte-buik\/","url":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/tips-voor-een-platte-buik\/","name":"Tips voor een platte buik, - naast mijn schoenen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/#website"},"datePublished":"2009-07-20T17:00:37+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/tips-voor-een-platte-buik\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/tips-voor-een-platte-buik\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/tips-voor-een-platte-buik\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tips voor een platte buik,"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/#website","url":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/","name":"naastmijnschoenen.nl","description":"Schrijven om beter te kijken","publisher":{"@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/#\/schema\/person\/a41140a63826bd42bf88aafea20456d5"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/#\/schema\/person\/a41140a63826bd42bf88aafea20456d5","name":"John","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/NMS-Avatar.jpg","url":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/NMS-Avatar.jpg","contentUrl":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/NMS-Avatar.jpg","width":400,"height":400,"caption":"John"},"logo":{"@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/NMS-Avatar.jpg"},"description":"Ik schrijf niet om iets vast te leggen, maar om beter te zien wat er al was. Vaak zit betekenis in kleine momenten die je pas opmerkt wanneer je vertraagt. Dit is geen plek van conclusies, maar van kijken, twijfelen en soms begrijpen. Wat betekent het om mens te zijn, en wat mogen we onderweg niet kwijtraken?","sameAs":["https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog","https:\/\/x.com\/_Redstar"],"url":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/author\/visual-demon\/"}]}},"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pkDLR-123","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3971","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3971"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3971\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3971"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3971"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3971"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}