{"id":27427,"date":"2026-04-11T15:45:38","date_gmt":"2026-04-11T14:45:38","guid":{"rendered":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/?p=27427"},"modified":"2026-04-11T15:50:01","modified_gmt":"2026-04-11T14:50:01","slug":"multivitaminen-sportieve-60-plus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/multivitaminen-sportieve-60-plus\/","title":{"rendered":"Sterker ouder worden"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-drop-cap wp-block-paragraph\">Vandaag ben ik op zoek gegaan naar de beste multivitaminen voor iemand van zestig die elke dag sport, veel loopt en grotendeels vegetarisch eet. Op \u00e9\u00e9n dag na dan. Dagelijks gaan er minimaal vier eieren doorheen, vaak meer. Om de dag staan er sardientjes op het menu, en ook h\u00fcttenk\u00e4se is een vaste gast. Fruit eet ik alleen seizoensgebonden. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tot nu toe nam ik alleen extra magnesium. Maar een tijdje geleden kreeg ik van de praktijkondersteuner het advies om, gezien de spierbelasting en het herstel, ook vitamine D3 en zink te overwegen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eerlijk gezegd heb ik nooit het idee gehad dat ik iets moest aanvullen. Ik eet gevarieerd, let op wat ik binnenkrijg. Toch zit er wel logica in dat advies. Om meerdere redenen. Ik ben tenslotte geen twintig meer. Spierherstel gaat gewoon iets langzamer dan veertig jaar geleden. Dat merk ik. Soms zijn de spieren de dag erna nog wat moe. En er zijn wat kleine dingen die ik inmiddels onder het kopje \u2018leeftijd\u2019 schuif.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Misschien doet het niets. Misschien merk ik er niets van. Maar dan heb ik het in ieder geval geprobeerd. En dat is iets wat ik graag doe: dingen testen, ervaren, zelf ondervinden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Daar ben ik ver mee gekomen. Als ik na mijn revalidatie alleen had gedaan wat me verteld werd, was ik nu waarschijnlijk een schaduw van mezelf geweest. Maar ik was eigenwijs. En nieuwsgierig.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Maandag komen de multivitaminen binnen. Uitgezocht met behulp van AI. Copilot, in dit geval.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\">Waarom AI en niet zelf zoeken?<\/h6>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Omdat Copilot alles overzichtelijk maakt. Het zet opties naast elkaar, vergelijkt prijzen, kijkt naar verzending. Voor mijn brein werkt dat simpelweg beter dan eindeloos zelf zoeken en vergelijken.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Het scheelt ruis. En vaak is dat precies wat ik nodig hebt.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large has-lightbox\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"1560\" height=\"1040\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/landschap-sloot-veld-zonnig-nederland.webp?resize=1560%2C1040&#038;ssl=1\" alt=\"Zonnig landschap met sloot en groen veld langs een landweg in Zeeland\" class=\"wp-image-27428\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/landschap-sloot-veld-zonnig-nederland.webp?resize=1560%2C1040&amp;ssl=1 1560w, https:\/\/i0.wp.com\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/landschap-sloot-veld-zonnig-nederland.webp?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/landschap-sloot-veld-zonnig-nederland.webp?resize=1536%2C1024&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/landschap-sloot-veld-zonnig-nederland.webp?resize=1180%2C787&amp;ssl=1 1180w, https:\/\/i0.wp.com\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/landschap-sloot-veld-zonnig-nederland.webp?resize=420%2C280&amp;ssl=1 420w, https:\/\/i0.wp.com\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/landschap-sloot-veld-zonnig-nederland.webp?w=1600&amp;ssl=1 1600w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Een rustige dag, vastgelegd net om de hoek<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tussen het zoeken door was het trouwens gewoon een prima dag. Minder dan eerder deze week, maar dat kon de pret niet drukken. Deze foto nam ik eerder deze week hier vlak om de hoek. Zo\u2019n moment waarop alles even klopt, zonder dat je er moeite voor hoeft te doen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Verder ben ik vandaag weer bezig geweest in mijn werkplaats. Alles is eruit geweest, schoongemaakt. Nu ben ik aan het reorganiseren.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Er moet ruimte komen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voor iets nieuws. \ud83c\udf81<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Als actieve zestiger onderzoek ik of multivitaminen zinvol zijn. Over spierherstel, voeding, AI en de kracht van blijven proberen.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":27428,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[658,7,421],"tags":[651,653,655,649,652,611,650,654,656,657],"class_list":["post-27427","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gezondheid-leefstijl","category-persoonlijk","category-persoonlijke-reflectie","tag-ai-hulpmiddelen","tag-experimenteren","tag-gezond-ouder-worden","tag-levensstijl","tag-multivitamine","tag-persoonlijke-groei","tag-spierherstel","tag-supplementen","tag-vitamine-d3","tag-zink","main-post"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Sterker ouder worden - naast mijn schoenen Multivitaminen voor sportieve 60+ | Ervaring en overweging<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Een persoonlijke zoektocht naar multivitaminen voor een actieve zestiger. Over spierherstel, voeding, AI en nieuwsgierig blijven.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/multivitaminen-sportieve-60-plus\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sterker ouder worden \u2013 tussen nieuwsgierigheid en nuchter proberen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wat gebeurt er als je op je zestigste blijft experimenteren met gezondheid, voeding en herstel? Een persoonlijke zoektocht.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/multivitaminen-sportieve-60-plus\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"naast mijn schoenen\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-11T14:45:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-11T14:50:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/landschap-sloot-veld-zonnig-nederland.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1067\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"John\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@_Redstar\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@_Redstar\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"John\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/multivitaminen-sportieve-60-plus\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/multivitaminen-sportieve-60-plus\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"John\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a41140a63826bd42bf88aafea20456d5\"},\"headline\":\"Sterker ouder worden\",\"datePublished\":\"2026-04-11T14:45:38+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-11T14:50:01+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/multivitaminen-sportieve-60-plus\\\/\"},\"wordCount\":383,\"commentCount\":10,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a41140a63826bd42bf88aafea20456d5\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/multivitaminen-sportieve-60-plus\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/landschap-sloot-veld-zonnig-nederland.webp?fit=1600%2C1067&ssl=1\",\"keywords\":[\"AI hulpmiddelen\",\"experimenteren\",\"gezond ouder worden\",\"levensstijl\",\"multivitamine\",\"persoonlijke groei\",\"spierherstel\",\"supplementen\",\"vitamine D3\",\"zink\"],\"articleSection\":[\"Gezondheid &amp; Leefstijl\",\"Persoonlijk\",\"Persoonlijke Reflectie\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/multivitaminen-sportieve-60-plus\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/multivitaminen-sportieve-60-plus\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/multivitaminen-sportieve-60-plus\\\/\",\"name\":\"Sterker ouder worden - naast mijn schoenen Multivitaminen voor sportieve 60+ | Ervaring en overweging\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/multivitaminen-sportieve-60-plus\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/multivitaminen-sportieve-60-plus\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/landschap-sloot-veld-zonnig-nederland.webp?fit=1600%2C1067&ssl=1\",\"datePublished\":\"2026-04-11T14:45:38+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-11T14:50:01+00:00\",\"description\":\"Een persoonlijke zoektocht naar multivitaminen voor een actieve zestiger. Over spierherstel, voeding, AI en nieuwsgierig blijven.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/multivitaminen-sportieve-60-plus\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/multivitaminen-sportieve-60-plus\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/multivitaminen-sportieve-60-plus\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/landschap-sloot-veld-zonnig-nederland.webp?fit=1600%2C1067&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/landschap-sloot-veld-zonnig-nederland.webp?fit=1600%2C1067&ssl=1\",\"width\":1600,\"height\":1067},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/multivitaminen-sportieve-60-plus\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sterker ouder worden\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"naastmijnschoenen.nl\",\"description\":\"Schrijven om beter te kijken\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a41140a63826bd42bf88aafea20456d5\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a41140a63826bd42bf88aafea20456d5\",\"name\":\"John\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/NMS-Avatar.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/NMS-Avatar.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/NMS-Avatar.jpg\",\"width\":400,\"height\":400,\"caption\":\"John\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/NMS-Avatar.jpg\"},\"description\":\"Ik schrijf niet om iets vast te leggen, maar om beter te zien wat er al was. Vaak zit betekenis in kleine momenten die je pas opmerkt wanneer je vertraagt. Dit is geen plek van conclusies, maar van kijken, twijfelen en soms begrijpen. Wat betekent het om mens te zijn, en wat mogen we onderweg niet kwijtraken?\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/_Redstar\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/author\\\/visual-demon\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sterker ouder worden - naast mijn schoenen Multivitaminen voor sportieve 60+ | Ervaring en overweging","description":"Een persoonlijke zoektocht naar multivitaminen voor een actieve zestiger. Over spierherstel, voeding, AI en nieuwsgierig blijven.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/multivitaminen-sportieve-60-plus\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Sterker ouder worden \u2013 tussen nieuwsgierigheid en nuchter proberen","og_description":"Wat gebeurt er als je op je zestigste blijft experimenteren met gezondheid, voeding en herstel? Een persoonlijke zoektocht.","og_url":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/multivitaminen-sportieve-60-plus\/","og_site_name":"naast mijn schoenen","article_published_time":"2026-04-11T14:45:38+00:00","article_modified_time":"2026-04-11T14:50:01+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":1067,"url":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/landschap-sloot-veld-zonnig-nederland.webp","type":"image\/webp"}],"author":"John","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@_Redstar","twitter_site":"@_Redstar","twitter_misc":{"Written by":"John","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/multivitaminen-sportieve-60-plus\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/multivitaminen-sportieve-60-plus\/"},"author":{"name":"John","@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/#\/schema\/person\/a41140a63826bd42bf88aafea20456d5"},"headline":"Sterker ouder worden","datePublished":"2026-04-11T14:45:38+00:00","dateModified":"2026-04-11T14:50:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/multivitaminen-sportieve-60-plus\/"},"wordCount":383,"commentCount":10,"publisher":{"@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/#\/schema\/person\/a41140a63826bd42bf88aafea20456d5"},"image":{"@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/multivitaminen-sportieve-60-plus\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/landschap-sloot-veld-zonnig-nederland.webp?fit=1600%2C1067&ssl=1","keywords":["AI hulpmiddelen","experimenteren","gezond ouder worden","levensstijl","multivitamine","persoonlijke groei","spierherstel","supplementen","vitamine D3","zink"],"articleSection":["Gezondheid &amp; Leefstijl","Persoonlijk","Persoonlijke Reflectie"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/multivitaminen-sportieve-60-plus\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/multivitaminen-sportieve-60-plus\/","url":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/multivitaminen-sportieve-60-plus\/","name":"Sterker ouder worden - naast mijn schoenen Multivitaminen voor sportieve 60+ | Ervaring en overweging","isPartOf":{"@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/multivitaminen-sportieve-60-plus\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/multivitaminen-sportieve-60-plus\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/landschap-sloot-veld-zonnig-nederland.webp?fit=1600%2C1067&ssl=1","datePublished":"2026-04-11T14:45:38+00:00","dateModified":"2026-04-11T14:50:01+00:00","description":"Een persoonlijke zoektocht naar multivitaminen voor een actieve zestiger. Over spierherstel, voeding, AI en nieuwsgierig blijven.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/multivitaminen-sportieve-60-plus\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/multivitaminen-sportieve-60-plus\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/multivitaminen-sportieve-60-plus\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/landschap-sloot-veld-zonnig-nederland.webp?fit=1600%2C1067&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/landschap-sloot-veld-zonnig-nederland.webp?fit=1600%2C1067&ssl=1","width":1600,"height":1067},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/multivitaminen-sportieve-60-plus\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sterker ouder worden"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/#website","url":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/","name":"naastmijnschoenen.nl","description":"Schrijven om beter te kijken","publisher":{"@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/#\/schema\/person\/a41140a63826bd42bf88aafea20456d5"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/#\/schema\/person\/a41140a63826bd42bf88aafea20456d5","name":"John","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/NMS-Avatar.jpg","url":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/NMS-Avatar.jpg","contentUrl":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/NMS-Avatar.jpg","width":400,"height":400,"caption":"John"},"logo":{"@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/NMS-Avatar.jpg"},"description":"Ik schrijf niet om iets vast te leggen, maar om beter te zien wat er al was. Vaak zit betekenis in kleine momenten die je pas opmerkt wanneer je vertraagt. Dit is geen plek van conclusies, maar van kijken, twijfelen en soms begrijpen. Wat betekent het om mens te zijn, en wat mogen we onderweg niet kwijtraken?","sameAs":["https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog","https:\/\/x.com\/_Redstar"],"url":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/author\/visual-demon\/"}]}},"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pkDLR-78n","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/landschap-sloot-veld-zonnig-nederland.webp?fit=1600%2C1067&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27427","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27427"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27427\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27432,"href":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27427\/revisions\/27432"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27428"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27427"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27427"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27427"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}