Ik zag vandaag dat ik al ruim 3 jaar consequent koude douches neem en 2 jaar de breathing exercises doe van Wim Hof. Vooral de douches hebben me enorm geholpen op allerlei vlakken. De breathing exercises ook natuurlijk, maar op een heel ander vlak. Het is iets persoonlijks, ik ga het ook niemand aanraden want men moet zelf tot zoiets komen om eraan te beginnen. Als ze mij jaren geleden verteld zouden hebben dat ik me hier zo goed bij zou gaan voelen, had ik er niets van geloofd. De douches geven enorm veel energie, zoveel, dat je geen koffie meer hoeft te drinken. Het is dat koffie zo vreselijk lekker is. <\/p>\n\n\n\n
Sinds ik de breathing exercises doe ben ik veel minder afhankelijk (als je van afhankelijkheid kunt spreken<\/em>) van mijn inhalator geworden. Ik heb er begin dit jaar een nieuwe besteld omdat de andere over de datum heen was, maar de nieuwe heb ik nog niet gebruikt. Kijk, dat is voor mij dan wel een overduidelijk bewijs dat het werkt, of helpt. <\/p>\n\n\n\n Vandaag nieuwe dekbedovertrekken bij Ikea besteld. Die dingen slijten natuurlijk ook gewoon en soms moet je dan wat anders aanschaffen. Fysiek naar een winkel gaan om iets uit te zoeken doe ik nog steeds niet, ondnaks dat het nu weer mag heb ik geen zin om in een rij te gaan staan, en we hebben sowieso geen Ikea in Zeeland. <\/p>\n\n\n\n Begonnen met de serie van Tom Clancy. Ik had in het verleden eens wat boeken gelezen, en de serie is gewoon lekker spannend. <\/p>\n\n\n\n Op de foto polder van Driewegen, genomen vanaf de Westeindsedijk die hier een goeie 3.5 kilometer vandaan ligt. De titel slaat op een spelfout. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ik zag vandaag dat ik al ruim 3 jaar consequent koude douches neem en 2 jaar de breathing exercises doe van Wim Hof. Vooral de douches hebben me enorm geholpen op allerlei vlakken. De breathing exercises ook natuurlijk, maar op een heel ander vlak. Het is iets persoonlijks, ik ga het ook niemand aanraden want…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":21536,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[230,7],"tags":[],"class_list":["post-21535","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-230","category-persoonlijk","main-post"],"yoast_head":"\n