{"id":18726,"date":"2019-06-02T15:50:00","date_gmt":"2019-06-02T12:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/?p=18726"},"modified":"2019-06-02T15:50:09","modified_gmt":"2019-06-02T12:50:09","slug":"weerstandsbanden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/weerstandsbanden\/","title":{"rendered":"Weerstandsbanden"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"900\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Weerstandsbanden.jpg?resize=1600%2C900&#038;ssl=1\" alt=\"Weerstandsbanden\" class=\"wp-image-18727\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Weerstandsbanden.jpg?resize=1600%2C900&amp;ssl=1 1600w, https:\/\/i0.wp.com\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Weerstandsbanden.jpg?resize=768%2C432&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Weerstandsbanden.jpg?resize=370%2C208&amp;ssl=1 370w, https:\/\/i0.wp.com\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Weerstandsbanden.jpg?resize=1170%2C658&amp;ssl=1 1170w, https:\/\/i0.wp.com\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Weerstandsbanden.jpg?resize=972%2C546&amp;ssl=1 972w, https:\/\/i0.wp.com\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Weerstandsbanden.jpg?resize=760%2C428&amp;ssl=1 760w, https:\/\/i0.wp.com\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Weerstandsbanden.jpg?resize=270%2C152&amp;ssl=1 270w, https:\/\/i0.wp.com\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Weerstandsbanden.jpg?w=1920&amp;ssl=1 1920w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-drop-cap wp-block-paragraph\">Van alle jaren dat ik train, train ik de laatste maanden steeds meer met weerstandsbanden. Weerstandsbanden had ik al, maar nog niet zoveel en dus niet in verschillende sterkten. Weerstandsbanden zijn gewoon grote elastieken gemaakt van latex. Door de eigenschappen van elastieken krijg je een geheel andere trainingsstimulus dan als je met gewichten traint. Ik heb al een jaar of wat de rode in bezit en gebruikte deze voornamelijk voor de opwarming en soms in combinatie met gewichten om de oefening net iets uitdagender te maken. Echter kun je met deze weerstandsbanden verder gaan dan met gewichten en heb je minder risico&#8217;s op blessures omdat je ook spiertjes kunt aanspreken die je niet raakt met gewichten. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>blessurepreventie en -behandeling;<\/li><li>flexibiliteit en mobiliteit;<\/li><li>kracht-\/weerstandstraining \u2013 als alternatief voor, of om oefeningen met <a href=\"https:\/\/fitguide.nl\/training\/olympische-halterstang\/\">halters<\/a> of <a href=\"https:\/\/fitguide.nl\/training\/bodyweight-lichaamsgewicht-workout\/\">lichaamsgewicht<\/a> (<a href=\"https:\/\/fitguide.nl\/training\/calisthenics-workout-oefeningen\/\">calisthenics<\/a>) zwaarder of juist lichter te maken;<\/li><li>plyometrische, of -sprongoefeningen;<\/li><li>snelheids- en behendigheidstraining.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In combinatie met gewichten\/krachttraining worden weerstandsbanden voor het volgende gebruikt:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>om oefeningen met halters of lichaamsgewicht lichter te maken;<\/li><li>om oefeningen met halters of lichaamsgewicht zwaarder te maken;<\/li><li>als alternatief voor halters of apparaten.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Omdat ik tegen een plateau aan liep ben ik een stapje ver gegaan en train vooral thuis voornamelijk met weerstandsbanden en in de sportschool alleen met gewichten. Thuis doe ik de deadlifts nog met de &#8216;olympic bar&#8217; en wat triceps en biceps oefeningen met de easybar. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"How Do Resistance Bands Compare to Weights\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/xf9QQBc_7e4?start=220&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">James Grace legt in bovenstaande video het verschil uit tussen weerstandsbanden en gewichten. Trainen is voor mij naast een noodzakelijk kwaad (vaste lezers weten waarom) ook nog eens een goeie uitlaatklep en houdt de depressies een beetje op afstand. Daarnaast is het beter om je spieren te trainen als we ouder worden. Ouder worden is zoveel meer aangenamer als je spieren hebt. Vanaf ons dertigste verliezen we 3- tot 5% van onze spiermassa elke 10 jaar. Mannen verliezen +\/- 30% van hun spiermassa in hun leven. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Van alle jaren dat ik train, train ik de laatste maanden steeds meer met weerstandsbanden. Weerstandsbanden had ik al, maar nog niet zoveel en dus niet in verschillende sterkten. Weerstandsbanden zijn gewoon grote elastieken gemaakt van latex. Door de eigenschappen van elastieken krijg je een geheel andere trainingsstimulus dan als je met gewichten traint. Ik&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18727,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[226,104,105,93,98,209,7],"tags":[],"class_list":["post-18726","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-226","category-body-health","category-computer-en-internet","category-experience","category-hobby-en-vrijetijd","category-oneplus","category-persoonlijk","main-post"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Weerstandsbanden - naast mijn schoenen<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/weerstandsbanden\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Weerstandsbanden - naast mijn schoenen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Van alle jaren dat ik train, train ik de laatste maanden steeds meer met weerstandsbanden. Weerstandsbanden had ik al, maar nog niet zoveel en dus niet in verschillende sterkten. Weerstandsbanden zijn gewoon grote elastieken gemaakt van latex. Door de eigenschappen van elastieken krijg je een geheel andere trainingsstimulus dan als je met gewichten traint. Ik...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/weerstandsbanden\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"naast mijn schoenen\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-06-02T12:50:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-06-02T12:50:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Weerstandsbanden.jpg?fit=1920%2C1080&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"John\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@_Redstar\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@_Redstar\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"John\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/weerstandsbanden\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/weerstandsbanden\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"John\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a41140a63826bd42bf88aafea20456d5\"},\"headline\":\"Weerstandsbanden\",\"datePublished\":\"2019-06-02T12:50:00+00:00\",\"dateModified\":\"2019-06-02T12:50:09+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/weerstandsbanden\\\/\"},\"wordCount\":325,\"commentCount\":29,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a41140a63826bd42bf88aafea20456d5\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/weerstandsbanden\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/06\\\/Weerstandsbanden.jpg?fit=1920%2C1080&ssl=1\",\"articleSection\":[\"2019\",\"Body Health\",\"Computer en Internet\",\"Experience\",\"Hobby en vrijetijd\",\"OnePlus Foto\",\"Persoonlijk\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/weerstandsbanden\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/weerstandsbanden\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/weerstandsbanden\\\/\",\"name\":\"Weerstandsbanden - naast mijn schoenen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/weerstandsbanden\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/weerstandsbanden\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/06\\\/Weerstandsbanden.jpg?fit=1920%2C1080&ssl=1\",\"datePublished\":\"2019-06-02T12:50:00+00:00\",\"dateModified\":\"2019-06-02T12:50:09+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/weerstandsbanden\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/weerstandsbanden\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/weerstandsbanden\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/06\\\/Weerstandsbanden.jpg?fit=1920%2C1080&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/06\\\/Weerstandsbanden.jpg?fit=1920%2C1080&ssl=1\",\"width\":1920,\"height\":1080,\"caption\":\"Weerstandsbanden\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/weerstandsbanden\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Weerstandsbanden\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"naastmijnschoenen.nl\",\"description\":\"Schrijven om beter te kijken\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a41140a63826bd42bf88aafea20456d5\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a41140a63826bd42bf88aafea20456d5\",\"name\":\"John\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/NMS-Avatar.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/NMS-Avatar.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/NMS-Avatar.jpg\",\"width\":400,\"height\":400,\"caption\":\"John\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/NMS-Avatar.jpg\"},\"description\":\"Ik schrijf niet om iets vast te leggen, maar om beter te zien wat er al was. Vaak zit betekenis in kleine momenten die je pas opmerkt wanneer je vertraagt. Dit is geen plek van conclusies, maar van kijken, twijfelen en soms begrijpen. Wat betekent het om mens te zijn, en wat mogen we onderweg niet kwijtraken?\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/_Redstar\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/author\\\/visual-demon\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Weerstandsbanden - naast mijn schoenen","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/weerstandsbanden\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Weerstandsbanden - naast mijn schoenen","og_description":"Van alle jaren dat ik train, train ik de laatste maanden steeds meer met weerstandsbanden. Weerstandsbanden had ik al, maar nog niet zoveel en dus niet in verschillende sterkten. Weerstandsbanden zijn gewoon grote elastieken gemaakt van latex. Door de eigenschappen van elastieken krijg je een geheel andere trainingsstimulus dan als je met gewichten traint. Ik...","og_url":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/weerstandsbanden\/","og_site_name":"naast mijn schoenen","article_published_time":"2019-06-02T12:50:00+00:00","article_modified_time":"2019-06-02T12:50:09+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Weerstandsbanden.jpg?fit=1920%2C1080&ssl=1","type":"image\/jpeg"}],"author":"John","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@_Redstar","twitter_site":"@_Redstar","twitter_misc":{"Written by":"John","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/weerstandsbanden\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/weerstandsbanden\/"},"author":{"name":"John","@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/#\/schema\/person\/a41140a63826bd42bf88aafea20456d5"},"headline":"Weerstandsbanden","datePublished":"2019-06-02T12:50:00+00:00","dateModified":"2019-06-02T12:50:09+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/weerstandsbanden\/"},"wordCount":325,"commentCount":29,"publisher":{"@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/#\/schema\/person\/a41140a63826bd42bf88aafea20456d5"},"image":{"@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/weerstandsbanden\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Weerstandsbanden.jpg?fit=1920%2C1080&ssl=1","articleSection":["2019","Body Health","Computer en Internet","Experience","Hobby en vrijetijd","OnePlus Foto","Persoonlijk"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/weerstandsbanden\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/weerstandsbanden\/","url":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/weerstandsbanden\/","name":"Weerstandsbanden - naast mijn schoenen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/weerstandsbanden\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/weerstandsbanden\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Weerstandsbanden.jpg?fit=1920%2C1080&ssl=1","datePublished":"2019-06-02T12:50:00+00:00","dateModified":"2019-06-02T12:50:09+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/weerstandsbanden\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/weerstandsbanden\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/weerstandsbanden\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Weerstandsbanden.jpg?fit=1920%2C1080&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Weerstandsbanden.jpg?fit=1920%2C1080&ssl=1","width":1920,"height":1080,"caption":"Weerstandsbanden"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/weerstandsbanden\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Weerstandsbanden"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/#website","url":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/","name":"naastmijnschoenen.nl","description":"Schrijven om beter te kijken","publisher":{"@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/#\/schema\/person\/a41140a63826bd42bf88aafea20456d5"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/#\/schema\/person\/a41140a63826bd42bf88aafea20456d5","name":"John","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/NMS-Avatar.jpg","url":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/NMS-Avatar.jpg","contentUrl":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/NMS-Avatar.jpg","width":400,"height":400,"caption":"John"},"logo":{"@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/NMS-Avatar.jpg"},"description":"Ik schrijf niet om iets vast te leggen, maar om beter te zien wat er al was. Vaak zit betekenis in kleine momenten die je pas opmerkt wanneer je vertraagt. Dit is geen plek van conclusies, maar van kijken, twijfelen en soms begrijpen. Wat betekent het om mens te zijn, en wat mogen we onderweg niet kwijtraken?","sameAs":["https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog","https:\/\/x.com\/_Redstar"],"url":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/author\/visual-demon\/"}]}},"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pkDLR-4S2","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Weerstandsbanden.jpg?fit=1920%2C1080&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18726","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18726"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18726\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18727"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18726"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18726"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18726"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}