{"id":1053,"date":"2008-08-25T20:47:34","date_gmt":"2008-08-25T18:47:34","guid":{"rendered":"http:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/?p=1053"},"modified":"2008-09-19T18:28:30","modified_gmt":"2008-09-19T16:28:30","slug":"tien-maanden-na-smr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/tien-maanden-na-smr\/","title":{"rendered":"Tien maanden na SMR,"},"content":{"rendered":"<p><em>De nicotine verslaving heeft me minder in zijn macht dan tien maanden geleden. Ook toen zat er al iets scheef in de onnatuurlijke vriendschap tussen de tabak en mij. Anders had ik waarschijnlijk niet een van de belangrijkste beslissingen in mijn leven genomen. Hoe verder ik van dat moment verwijdert raak, hoe meer ik een gevoel van trots kan voelen dat ik het toch maar even gedaan heb. Zonder hulpmiddelen, en zonder problemen te veroorzaken voor mijn omgeving.<\/em><\/p>\n<p><em>?????????? ?<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" id=\"image854\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/smoke.png\" alt=\"smoke.png\" \/><\/em><\/p>\n<p>Het is tien maanden geleden dat ik mijn laatste sigaret rookte. Ik besloot een jaar lang elke maand een log te spenderen aan dit fenomeen, en ik verbaas me er nu eigenlijk over dat die tien maanden zo snel voorbij zijn gegaan. Inmiddels kan ik zeggen dat ik bijna vier kilo aangekomen ben, maar ik doe er wel wat aan om te voorkomen dat het meer als vijf kilo zal worden. Dat wil zeggen, ik heb ook andere zaken verandert. Het helpt. Vooral het sporten wat ik weer doe helpt.?Tien maanden niet meer roken lijkt niets, maar is best een prestatie. Zeker de eerste perioden heb ik er toch best last van gehad. De zogenoemde afkick verschijnselen, maar het gevoel wat er na kwam, was het dubbel en dwars waard. Het beter ruiken, het beter proeven, de conditie die nog beter is geworden, een rustigere huid, geen gele vinger meer, alhoewel dat laatste eigenlijk wel meeviel bij mij, want een kettingroker was ik niet. Toch heb ik al behoorlijk wat geld in een pot zitten. Roken is duur blijkt maar weer, en een groot deel gaat naar de staatskas. Ik heb besloten om na een jaar de pot nog niet leeg te maken, maar pas na twee jaar. Een deel ga ik dan denk ik aan een goed doel geven, maar ik kan dat idee nog naar eigen inzicht bij stellen. Het ligt er aan of ik een leuk goed doel kan vinden tegen die tijd. Wie weet rook ik in de tussen tijd wel weer, en dan kan ik een mooie pot leeg roken. Hahahaha, just kidding&#8230;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De nicotine verslaving heeft me minder in zijn macht dan tien maanden geleden. Ook toen zat er al iets scheef in de onnatuurlijke vriendschap tussen de tabak en mij. Anders had ik waarschijnlijk niet een van de belangrijkste beslissingen in mijn leven genomen. Hoe verder ik van dat moment verwijdert raak, hoe meer ik een&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[148],"class_list":["post-1053","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-redblabla","tag-persoonlijk","main-post"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Tien maanden na SMR, - naast mijn schoenen<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/tien-maanden-na-smr\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tien maanden na SMR, - naast mijn schoenen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"De nicotine verslaving heeft me minder in zijn macht dan tien maanden geleden. Ook toen zat er al iets scheef in de onnatuurlijke vriendschap tussen de tabak en mij. Anders had ik waarschijnlijk niet een van de belangrijkste beslissingen in mijn leven genomen. Hoe verder ik van dat moment verwijdert raak, hoe meer ik een...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/tien-maanden-na-smr\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"naast mijn schoenen\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2008-08-25T18:47:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2008-09-19T16:28:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/smoke.png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"John\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@_Redstar\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@_Redstar\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"John\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/tien-maanden-na-smr\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/tien-maanden-na-smr\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"John\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a41140a63826bd42bf88aafea20456d5\"},\"headline\":\"Tien maanden na SMR,\",\"datePublished\":\"2008-08-25T18:47:34+00:00\",\"dateModified\":\"2008-09-19T16:28:30+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/tien-maanden-na-smr\\\/\"},\"wordCount\":351,\"commentCount\":34,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a41140a63826bd42bf88aafea20456d5\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/tien-maanden-na-smr\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/smoke.png\",\"keywords\":[\"Persoonlijk\"],\"articleSection\":[\"Redblabla\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/tien-maanden-na-smr\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/tien-maanden-na-smr\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/tien-maanden-na-smr\\\/\",\"name\":\"Tien maanden na SMR, - naast mijn schoenen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/tien-maanden-na-smr\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/tien-maanden-na-smr\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/smoke.png\",\"datePublished\":\"2008-08-25T18:47:34+00:00\",\"dateModified\":\"2008-09-19T16:28:30+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/tien-maanden-na-smr\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/tien-maanden-na-smr\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/tien-maanden-na-smr\\\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/smoke.png\",\"contentUrl\":\"http:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/smoke.png\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/tien-maanden-na-smr\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tien maanden na SMR,\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"naastmijnschoenen.nl\",\"description\":\"Schrijven om beter te kijken\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a41140a63826bd42bf88aafea20456d5\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a41140a63826bd42bf88aafea20456d5\",\"name\":\"John\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/NMS-Avatar.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/NMS-Avatar.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/NMS-Avatar.jpg\",\"width\":400,\"height\":400,\"caption\":\"John\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/NMS-Avatar.jpg\"},\"description\":\"Ik schrijf niet om iets vast te leggen, maar om beter te zien wat er al was. Vaak zit betekenis in kleine momenten die je pas opmerkt wanneer je vertraagt. Dit is geen plek van conclusies, maar van kijken, twijfelen en soms begrijpen. Wat betekent het om mens te zijn, en wat mogen we onderweg niet kwijtraken?\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/_Redstar\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/naastmijnschoenen.nl\\\/blog\\\/author\\\/visual-demon\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tien maanden na SMR, - naast mijn schoenen","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/tien-maanden-na-smr\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Tien maanden na SMR, - naast mijn schoenen","og_description":"De nicotine verslaving heeft me minder in zijn macht dan tien maanden geleden. Ook toen zat er al iets scheef in de onnatuurlijke vriendschap tussen de tabak en mij. Anders had ik waarschijnlijk niet een van de belangrijkste beslissingen in mijn leven genomen. Hoe verder ik van dat moment verwijdert raak, hoe meer ik een...","og_url":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/tien-maanden-na-smr\/","og_site_name":"naast mijn schoenen","article_published_time":"2008-08-25T18:47:34+00:00","article_modified_time":"2008-09-19T16:28:30+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/smoke.png","type":"","width":"","height":""}],"author":"John","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@_Redstar","twitter_site":"@_Redstar","twitter_misc":{"Written by":"John","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/tien-maanden-na-smr\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/tien-maanden-na-smr\/"},"author":{"name":"John","@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/#\/schema\/person\/a41140a63826bd42bf88aafea20456d5"},"headline":"Tien maanden na SMR,","datePublished":"2008-08-25T18:47:34+00:00","dateModified":"2008-09-19T16:28:30+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/tien-maanden-na-smr\/"},"wordCount":351,"commentCount":34,"publisher":{"@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/#\/schema\/person\/a41140a63826bd42bf88aafea20456d5"},"image":{"@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/tien-maanden-na-smr\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/smoke.png","keywords":["Persoonlijk"],"articleSection":["Redblabla"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/tien-maanden-na-smr\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/tien-maanden-na-smr\/","url":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/tien-maanden-na-smr\/","name":"Tien maanden na SMR, - naast mijn schoenen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/tien-maanden-na-smr\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/tien-maanden-na-smr\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/smoke.png","datePublished":"2008-08-25T18:47:34+00:00","dateModified":"2008-09-19T16:28:30+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/tien-maanden-na-smr\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/tien-maanden-na-smr\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/tien-maanden-na-smr\/#primaryimage","url":"http:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/smoke.png","contentUrl":"http:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/smoke.png"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/tien-maanden-na-smr\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tien maanden na SMR,"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/#website","url":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/","name":"naastmijnschoenen.nl","description":"Schrijven om beter te kijken","publisher":{"@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/#\/schema\/person\/a41140a63826bd42bf88aafea20456d5"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/#\/schema\/person\/a41140a63826bd42bf88aafea20456d5","name":"John","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/NMS-Avatar.jpg","url":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/NMS-Avatar.jpg","contentUrl":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/NMS-Avatar.jpg","width":400,"height":400,"caption":"John"},"logo":{"@id":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/NMS-Avatar.jpg"},"description":"Ik schrijf niet om iets vast te leggen, maar om beter te zien wat er al was. Vaak zit betekenis in kleine momenten die je pas opmerkt wanneer je vertraagt. Dit is geen plek van conclusies, maar van kijken, twijfelen en soms begrijpen. Wat betekent het om mens te zijn, en wat mogen we onderweg niet kwijtraken?","sameAs":["https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog","https:\/\/x.com\/_Redstar"],"url":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/author\/visual-demon\/"}]}},"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pkDLR-gZ","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1053","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1053"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1053\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1053"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1053"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1053"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}