{"version":"1.0","provider_name":"naast mijn schoenen","provider_url":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog","author_name":"John","author_url":"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/author\/visual-demon\/","title":"Tussen de perenbomen - naast mijn schoenen","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"KOeqGiSAbh\"><a href=\"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/tussen-de-perenbomen\/\">Tussen de perenbomen<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/tussen-de-perenbomen\/embed\/#?secret=KOeqGiSAbh\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Tussen de perenbomen&#8221; &#8212; naast mijn schoenen\" data-secret=\"KOeqGiSAbh\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/i0.wp.com\/naastmijnschoenen.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/In-de-boomgaard.jpg?fit=2000%2C923&ssl=1","thumbnail_width":2000,"thumbnail_height":923,"description":"Ik houd en logboek bij van mijn trainingen. Inmiddels heb ik al een hele stapel van jaren aan training. Ik houd dat logboek bij om van alles te zien. Je ziet niet alleen progressie in de trainingen, maar ook of je toe bent aan een nieuw schema. Je lichaam went namelijk aan alles wat je..."}