<?xml version="1.0"?>
<oembed><version>1.0</version><provider_name>naast mijn schoenen</provider_name><provider_url>https://naastmijnschoenen.nl/blog</provider_url><author_name>John</author_name><author_url>https://naastmijnschoenen.nl/blog/author/visual-demon/</author_url><title>Maandag - naast mijn schoenen</title><type>rich</type><width>600</width><height>338</height><html>&lt;blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="xwwQ04kX0w"&gt;&lt;a href="https://naastmijnschoenen.nl/blog/maandag/"&gt;Maandag&lt;/a&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://naastmijnschoenen.nl/blog/maandag/embed/#?secret=xwwQ04kX0w" width="600" height="338" title="&#x201C;Maandag&#x201D; &#x2014; naast mijn schoenen" data-secret="xwwQ04kX0w" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;script&gt;
/*! This file is auto-generated */
!function(d,l){"use strict";l.querySelector&amp;&amp;d.addEventListener&amp;&amp;"undefined"!=typeof URL&amp;&amp;(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&amp;&amp;!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i&lt;o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i&lt;a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&amp;&amp;(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3&lt;(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r&lt;200&amp;&amp;(r=200),s.height=r):"link"===t.message&amp;&amp;(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&amp;&amp;n.host===r.host&amp;&amp;l.activeElement===s&amp;&amp;(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r&lt;s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document);
//# sourceURL=https://naastmijnschoenen.nl/blog/wp-includes/js/wp-embed.min.js
&lt;/script&gt;
</html><description>Gisteravond rond een uur of zeven had ik nog even de behoefte een sprintje richting de dijk te maken. Ren broek aan. Trainingsjas aan. Loopschoenen aan. Veiligheidsvest aan. Hoofdlamp op. En gaan. Drie kilometer richting dijk, een paar keer de trap op en af, en weer dezelfde drie kilometer terug. Het is natuurlijk niets, maar...</description><thumbnail_url>http://naastmijnschoenen.nl/blog/wp-content/uploads/Trein.jpg</thumbnail_url></oembed>
